心靈成長
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學習方法，心靈感悟。
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有效率的事情先做
不要先做慢的
把快的卡在後面
前面如果慢的卡著
後面的全部塞在後面
像考試遇到不會的題目
要先做記號然後跳過繼續往下走
全部做完再回來
如果一直卡著不會的題目太久
後面就全部都會沒時間
拖到後面的時間
反而影響的更多
趕快跳過之後
就可以先很有
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每天伸展筋骨及跑步走路增強肌肉
能促進血液循環
也能增加自己的體力
促進身體的協調度、柔軟度、平衡感
體態也變得緊實美好
日常的舉手投足都會更於順暢敏捷
吃飯很有食慾
晚上睡覺會睡得很好
在學習任何項目
也能好好的專注的吸收與思考
觀察力、反應力、思考力
比沒
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1、上課專心聽講
注意是專心聽講，不是專心看，如果是單純講課的時候，聽比看更重要，因為看可能會分心影響，所以寧可不看，專心地聽，一邊聽一邊紀錄筆記，把重要的地方記下來。
2、速記
把聽到的重點記下來，手速快的話可以把聽到的每一字每一句記錄下來，有的時候講師講的太慷慨激昂的真的會抄超多筆記
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1、煙火
超大的爆炸聲，尤其是超近的亮光加上巨大的聲響。
2、菜市場
菜市場人擠人真的會超可怕，尤其是當路過的人無意的碰到，瞬間雞皮疙瘩都起來了。
去超級市場會好一點，至少乾乾淨淨的，人與人之間的距離也不會那麼擠。
3、潛水
受不了潛水衣緊緊的感覺，也受不了上來濕濕的感覺，尤
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高敏人的小劇場+舒緩方法
高敏感人
對於任何微小的刺激都會放大幾千倍
別人明明覺得還好的事情
都會覺得受不了
對於太多的刺激
會感到很疲累
負荷超載
沒辦法好好的以平靜的心處理事情
變的異常暴躁、絕望
對於事物的刺激特別敏銳
能注意到周遭的變化
哪怕是在微不
勵志哲學語錄100句（第一集）
紀律就是想去也得去，不想去也得去。
紀律不可違。
成功來自日復一日的紀律，日常紀律的累積。
用紀律完成夢想。
只有紀律可以完成夢想。
找到切入點重複紀律直到內化。
紀律是鍛鍊的根本。
紀律決定成敗。
自律中自由。
冰的堅決，火的意志。
平凡的堅持，長久的累積。
可怕的
很適合當心靈雞湯大禮包～誤XD
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創業學習—銷售技巧—不怕被拒絕的秘密。
自從開始我的創業學習之路，就開始看了很多窮爸爸富爸爸的書，書裡面有一個概念就是，「想要創業，一定要學會銷售技巧」，銷售技巧可以幫助克服被拒絕的恐懼，除了做生意，對人生也有很多不同的影響。
不論你的商品再好、再優秀，也不一定能夠賣得很好，因為前提是客戶要先知道「
找回滑手機遺失的時間
滑手機是一件輕鬆快樂的事，可以放鬆心情，什麼都不要想，還可以看很多有趣新鮮的趣事，無聊沒事很好的打發時間，無聊的時候一直滑手機就不無聊了，還很有趣。
但滑手機會無意識的消耗掉很多時間，一不注意就過去好幾個小時，而且是在完全沒有察覺的情況下，眼睛會變得很痠痛，肩膀跟脖子也會緊繃僵
