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❤️❤️❤️運動能促進身體的健康、頭腦的聰明和心理的強壯
更新於 2024/10/02閱讀時間約 2 分鐘
每天伸展筋骨及跑步走路增強肌肉
能促進血液循環
也能增加自己的體力
促進身體的協調度、柔軟度、平衡感
體態也變得緊實美好
日常的舉手投足都會更於順暢敏捷
吃飯很有食慾
晚上睡覺會睡得很好
在學習任何項目
也能好好的專注的吸收與思考
觀察力、反應力、思考力
比沒有運動時增強了無數倍
連想像力、創造力也提升了無數倍
運動能增強觀察力、反應力、記憶力
幫助各項學習的發展
輕輕鬆鬆就能學得又快又好
快樂又省事
持續運動後
會發現自己在面對挫折的抗壓力
應變力也大幅變好了
情緒能維持平穩
不會因為外在發生的事就有顯著的波動
能更有自信的面對發生的挑戰
運動能培養意志力
增加面對困難的勇氣
遇到失敗就努力想辦法解決
越困難越喜歡去挑戰
不會因為失
以行動支持創作者！付費即可解鎖
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建立主動提問的好習慣，可以幫助人際關係更和諧，並使生活更加精彩。教會他人如何解決問題，能讓他們增加自信且珍惜得來不易的事物。
一個小小的想法與信念都有可能影響自己的一生，如正念冥想與吸引力法則，可以幫助人在思考及判斷上更清晰明確。本文分享了作者的生活哲學和心得感受，並提到如何面對困境時改變心態，希望讀者找到適合自己的量子，影響心態的小小想法。
素食先生分享了自己從過去的怨恨轉變成諒解和愛的故事。他認為每個人都有要學習的課題，並強調了愛的表達可能因個人角度不同而有不同詮釋。
選擇在人生中扮演著重要的角色，影響著我們的未來。這篇文章講述了作者的選擇和素食生活的故事，以及選擇對於生活的影響。文章充滿了正能量和對生活的感悟。
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也能好好的專注的吸收與思考
觀察力、反應力、思考力
比沒
從衣服包的密不透風,到短袖短褲
需要的就是很長的海上日…
也是我的緊繃工作日💔
（我開始覺得我實在很適合這工作，而且駕輕就熟的讓人誤會我本業是旅行社來臥底的😆😆)
有時候看著每日公告的活動新聞
內心都會想：
「要有多少經驗和多少準備才能想出那麼多的內容?讓客人覺得不無聊,而且那麼感動」
這真
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6月23日 (五) 夜診休診
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Molly覺得很不可思議，孕婦懷孕期間到生下寶寶要花費的項目實在太多
怎麼忍心讓孕婦再花那麼多的錢紓解身體的腫脹...到底要被剝幾層皮...
孕婦沒理由比較貴，不是嗎?
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