|情緒家的日常|

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2017年初,因為感情受傷的關係,我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索,進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。

學習以同理心的視野了解他人,並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。

提供優質的文章與音頻內容,轉換思惟的情緒教育,協助大家提升情緒健康,提升情緒作業系統。

幫你整理出伴隨情緒,活出真實生命的方法。

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