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圓夢營養筆記
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追逐夢想的路上,用營養,為夢想灌溉滋養。
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暖男阿岳的創客人生
2021/10/29
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圓夢營養筆記
天然的抗生素,維生素C|《吃的營養科學觀》- 18 讀後心得|圓夢營養筆記
ㄆㄧ去年的時候,我認識一位嘉義做人力資源系統的老闆,有次他到南部的海域做潛水的時候,一邊潛水,就一邊發現自己用呼吸器怎麼越來越沒有辦法使用,泡泡從嘴邊一直冒出來,漏氣使她不得不趕快浮出水面,回到岸上。旁邊的人看到他臉都歪了。 去看醫生發現是病毒入侵,維生素C使用不到一週,改善得相當好!
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吃的營養科學觀
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生活
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營養
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暖男阿岳的創客人生
2021/10/19
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圓夢營養筆記
停止失血的維生素C|《吃的營養科學觀》- 18 讀後心得|圓夢營養筆記
在半年前,我發生了一場車禍,我在停紅綠燈的時候,一台機車從後面追撞,我整個人飛起來,最後屁股直接凳坐在柏油路上,起來的時候,邊走都很痛。那個時候臉書PO文,我的營養老師告訴我,要多補充魚油、維生素C還有鈣,老師說:「如果醫院檢查骨頭沒事,內傷就是瘀血,要清掉!」 我認真不誇張照做,隔天不疼了!
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圓夢特調所
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安麗
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紐崔萊
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暖男阿岳的創客人生
2021/10/18
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圓夢營養筆記
人生要順暢,B群清障礙|《吃的營養科學觀》- 16 讀後心得|圓夢營養筆記
這陣子跟隨在營養界30年幫助人們健康的老師,在台灣各地,不斷影響人加入健康管理,改善現代生活之下的亞健康、傳福音。我也有兩位新朋友,加入了健康管理的行列,繼續造福人群。 前陣子我認識一位企業家二代,他聽到我們在喝營養早餐和健康管理,透過瞭解之後,由於他父親會很常耳鳴,耳鳴到會痛不舒服,後來改善了!
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圓夢營養筆記
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吃得營養科學觀
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安麗
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暖男阿岳的創客人生
2021/10/05
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B群可以無限食用嗎?|《吃得營養科學觀》讀後心得 - 15|圓夢營養筆記
我們團隊在幫忙人們做健康管理,至今已經超過8萬個以上案例,加上疫情的影響,超過10萬以上早就不是遙遙無期。我們的健康管理流程,更是申請拿到世界專利,造福了不少人群。 除了幫人改善三高、不孕、憂鬱症、過敏,進而改善家庭關係、職場關係、伴侶關係,甚至在美國,還有新冠肺炎的前期狀況。
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圓夢特調所
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生活
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營養
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暖男阿岳的創客人生
2021/10/04
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實在的美味,天然ㄟ最好|《吃得營養科學觀》讀後心得-14|圓夢營養筆記
我以前大學在珍珠奶茶店上班,我們奶精類的珍珠奶茶賣得非常好,那個奶香的濃郁、再配上果糖帶出來的香氣,讓人難以忘懷。 一直到後來到台北東區的茶飲店上班,老闆非常重視健康用料,不用色素香精,連珍珠都要手工、冰沙都要新鮮水果現打,我那時候喝一口才發現:「味道好淡」。那時候老闆說:「你要小心喔!」
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生活
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營養
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保健
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暖男阿岳的創客人生
2021/09/29
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身體維運的啟動器-維生素B1|《吃得營養科學觀》讀後心得-13|圓夢營養筆記
最近剛約一位朋友要出去吃飯,結果他最近值夜班,造成身體免疫系統衰弱,出現嘴唇、嘴巴破的狀況。醫生請他多休息,開藥。 但是吃藥雖然可以馬上減緩症狀,當下以為好了,但是非天然的東西吃進肚子,如果沒有好的營養幫助代謝,反而給身體囤積更多的垃圾。如果沒有透過正確的飲食,將營養補足,那就是更加的消耗身體細胞
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吃的營養科學觀
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生活營養
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營養學
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暖男阿岳的創客人生
2021/09/28
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眼中有愛,Kiss有Fu - 維生素B2|《吃的營養科學觀》-12 讀後心得|圓夢營養筆記
墜入愛河,兩人總會情不自禁、深情款款的看著對方時,心跳加速、擁抱到接吻,是人的一生當中浪漫美好的時刻。Kiss 要有感,嘴唇要照顧。 這幾天外出工作,我自己忘記帶水,少喝了比平常少2000cc的水。吃東西不小心咬破了唇,加上車上吹著冷氣,嘴唇乾裂的讓我有點難受。
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生活營養
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營養保健
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健康
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暖男阿岳的創客人生
2021/09/22
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圓夢營養筆記
縮短我們與惡的距離 - B3 菸鹼素|《吃的營養科學觀》- 11 讀後心得|圓夢營養筆記
《我們與惡的距離》是台灣著名的短篇連續劇,獲得金鐘獎多項肯定!裡頭在講的是精神分裂(思覺失調)的患者的故事,令人印象深刻。劇情也從之前的鄭捷台北捷運殺人事件延伸。我們都不希望因為家庭的忽視,而造成家庭悲劇、甚至社會悲劇。
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紐崔萊
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B群
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健康
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暖男阿岳的創客人生
2021/09/21
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圓夢營養筆記
讓Body Peace 雙B雙酸 |《吃的營養科學觀》-10 讀後心得|圓夢營養筆記
前面兩章節,講了B群對人體的重要性,以及缺B會造成的影響。不外乎就是三點,情緒不穩定、營養難作用、荷爾蒙製造不足或失調。B族最多的食物是肝臟、酵母、小麥胚芽、糙米,肝臟最豐富。 人們對雙B(Benz、BMW)都很有追求,性能、設計、以及品牌精神,都顯現一個人愛家或尊榮。對女人來說是有保障的安全感。
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B群
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生活
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營養
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暖男阿岳的創客人生
2021/09/20
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抗壓抗禿的救星,B群|《吃的營養科學觀》- 9 讀後心得|圓夢營養筆記
「一夜之間白了頭髮」是有可能的,當我們壓力大到、思緒焦慮到無法自拔時,以營養學來說,B群持續消耗,蛋白質也持續被用掉,卻是白髮、掉髮是會的! 這章節特別重要, 吃B群抗壓,情緒不再逼逼逼,不再被說小嫩B。髮際線的警報,可能也因此而倖免。
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健康
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生活
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