隨筆
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碰觸到某些， 人、事、物後的有感而發文。
講白話文就是：不知道放哪邊的，就暫時放在這裡。
嗯～可能也會是最多文章的地方。
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文章探討《自癒是大腦的本能》一書的精髓，介紹主角派皮爾如何透過專注的走路練習逆轉帕金森氏症，並將這與一行禪師的正念概念相連結。文章強調大腦可塑性的重要性，也說明光療、音療等治療方法對於神經重建的潛能，鼓勵讀者實踐放鬆，以建立新的神經連結。全書充滿啟發與感動，推薦給對心理學和神經科學感興趣的讀者。
感謝分享充滿奇蹟的書!。 晴天就(擦好防曬)來場陽光光療吧!
相信大腦神經迴路可以改變，很多難解的疾病困擾似乎都有機會改善呢。
這些人嘴巴上說「勉強送到安養院，感覺很可憐」或「先生強烈希望照顧父母，不想和先生吵架」，其實在內心深處已經選擇當「溫柔的人」或「好人」，終究是自己的選擇。不想被指責「任性」或「不體貼」，所以才不選擇說「No」吧！
微笑老後，是93歲精神科醫師與55歲精神科醫師，採用兩人對話的方式，所
5/5微笑老後
這就是為什麼年輕人的離職率高於中高年齡上班族的原因。
因為年輕人工作時，目標不明確(賺錢？學經驗？交朋友？……)或理想太高(實現人生價值！？)
中高年的上班族就標準低多了，只要老闆交待的不是犯法或太沒道德的行為，養家糊口最重要。
烹飪睡覺泡茶喝 (Camellia)
發佈於 2024/09/25
2024/9/29更新：
「當和尚遇上鑽石-愛的業力法則4」的寫作方式為問答形式 - 條列100條信徒曾經問過「師父」的問題，「師父」會以他的解讀過程來告訴你，為何這件事並不困擾他，並指引你該怎麼做。
昨晚稍微翻閱了書中幾個問題，看完後，想提醒大家，閱讀的時候，要保持清醒：
當「邏輯推演」不對時，但最後給予的指引是有效的時候，許多人會反推他的「邏輯」是正確的。
這其實相當危險，許多宗教詐騙也是這樣來的。
比如說：
師父說：「你會『看見』你老公身體外遇，是因為你過去曾經種下類似的『種子』，而種子以萬倍的速度每日增長，最後業力回到你身上。」
信徒：「我哪有啊？」「喔喔喔～難道是....可是我只跟對方通了幾封信，就沒然後了。」
最後他給的指引是，你可以想辦法讓你自己過去種下的種子不要再次發芽，你老公就不會再度出軌。然後方法(星巴克四步驟)是：你要去幫助別人，讓別人得到他想要的，最後你也會得到你想要的。
星巴克四步驟，不斷地出現在書中故事的最後：
1.) 言簡意賅一句話，說出你想要什麼。
2.) 計畫你要發著誰得到一樣的東西，以及你要帶他去星巴克聊一聊這件事。
3.) 實際採取行動幫助他。
4.) 咖啡禪修：上床睡覺時，想想你為了助人所做的善事。
用星巴克4步驟反求諸己是好事，看看自己如何能變得更好，但幫外遇的人找藉口，真的太莫名，就好像是在說「你老公會外遇，是因為你太胖了，太醜了啦！」這部分的邏輯就讓人反彈。
我還沒讀完，但已經有點讀不下去。
蛤～心靈成長計畫這麼快就要結束了嗎！？
當然也不是，悟道有很多途徑的呀，佛學不行就來個禪學，禪學不行就來個心理學，心理學不行就來個腦神經科學，腦神經科學不行就來個藝術美學... etc.
山不轉路轉咧～
快速讀完這本書，簡單紀錄摘要。
3/5精準閱讀
書／文章也有二種：一種是感興趣的，另一種是不感興趣的。但是，如果不去接觸不感興趣的書／文章，又如何拓展自己的興趣呢？
這篇文章介紹了一本書的內容，作者在書中透過自身的經歷與思考，探討了很多與工作、壓力、自價值有關的議題。文章充滿反思與哲學性質的內容，描述了作者透過'閒人出租'的方式尋求不一樣的價值觀。巧妙地將案例與反思結合，引發讀者對於價值的重新思考。
不就推，推，推，才特別啊！所以叫“推特”。現在改名“X”,更猛了，所讀所看的，隨便你想，都是。✌
本文介紹了書籍《深讀的技術》，提供了各章節的重點摘要與作者的心得感想。同時分享了另外兩本有關讀書方法的好書。內容涵蓋主動型讀書法、被動型讀書法、讀完後如何與書相處等多個主題。
我讀書的時候習慣找關鍵字，然後用螢光筆畫起來。通常透過關鍵字我很快就能掌握住那一頁的重點！但這是臨時抱佛腳的讀書法！不要認真啊！😝
這本書敘述了一個家庭，身處4個階段的4個女生，在財務上的煩惱和想法，以及他們如何去破解。作者從記帳、依附長輩、超級熟齡打工、收入有點少的單薪家庭，甚至至近退休之際煩惱他人等角度出發，勾勒出了人物的生活。本書的特點是適合理財幼幼班、初級班和喜歡聽故事的人閱讀。
本書結構的分享好棒😃💕
踮腳的小陽，於2021/10/08由三民出版社出版，作者是日本漫畫家，「田中檸檬」。
沒錯！這是一本漫畫，是漫畫家媽媽的育兒日記，畫出她女兒小陽(患有自閉症譜系障礙)與家人之間的故事。
今年春節放假前，我特別到圖書館借了幾本漫畫書，其中一本就是：「踮腳的小陽」。
整本書主要由兩大部分
嗯！我也是星星兒的媽媽，大概還算得上知道自閉症的型態。其實這溝通真的很重要耶！就是當他不自控時，他可以怎麼去做選擇…我家是，去輔導室、或信任的師長那裡冷靜一下。等可以了，情緒下來後再回教室。並且這是有我們從小到大都必須遵守的keyword 就訓練他的直覺反應，聽到那個字…自己就該停下。所以…家長很重要啊！🤔🤔🤔
看完「山茶花文具店」有感，分享一個手寫情書的故事。今天，你想開誰的心鎖呢？
"只准和我一個人相愛" 我猜是這句有點壓力,可能推進的太快,就退縮了~
看完山茶花文具店，想起我似乎去過鎌倉，翻開旅遊照片集，也憶起了當初遊玩的時光。櫻花季節四處人山人海，寺廟充滿了觀光人潮，沒想到冷冷的4月初，竟連海邊也一樣熱鬧。
我也有看這本書！很喜歡這本書慢步細膩的節奏，但還沒想到可以去實地採點，這個靈感很有趣，也許會規畫成下一次的旅行~
