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每週二固定分享讀過的好書,包含心理、財商、個人成長等書籍。
期待你能從中獲得一些啟發,開始屬於你的閱讀之旅!!!
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最新發佈優先
陳宇
2024/06/18
傳統觀念讓你窮?這本書讓你重新認識金錢
這本書主要探討了一般人無法致富的核心問題——心態。通過這本書擴展讀者的視野,改變他們的思考模式,並打開心扉,鼓勵迎接一個充滿機遇的嶄新世界。
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導師
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財務
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陳宇
2024/06/11
搞定99%情緒問題,你需要的是?
薩提爾的自我覺察練習是一本幫助我們通過自我探索、發現內在情緒和價值觀盲點的指南。本書充滿了實用的方法和案例,讓我們更瞭解自己,並採取積極的改變行動。
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伴侶
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人際關係
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父母
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陳宇
2024/06/04
肌力訓練不只是年輕人的事,抗老化關鍵就在這!
本書提供了科學化的訓練方法,幫助你有效抵抗肌肉、骨質和神經系統的退化。適合想提早防老的人,中老年人及其家人,以及想要長期進行肌力訓練的人。
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老化
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科學
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長期照護
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陳宇
2024/05/28
讓你無敵的關鍵?頂尖選手都在用!
這本書告訴我們,頂尖運動員除了鍛鍊體能,還會大量訓練心智,讓自己在比賽前就能「看見」成功。心像練習可以顯著提升運動員的表現,並且這種方法不僅適用於運動,其他領域的成功人士也常用這種方式來達成目標。書中還提到了具體的實踐方法,並針對性地做些調整,幫助自己在需要表現時,能以最佳狀態上場。
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運動員
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心理學
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陳宇
2024/05/21
如何應對人生接踵而來的挑戰?
【這本書在說什麼?】 引導讀者運用科學思維來應對人生中遇到的交叉路口和難題,以便他們做出屬於自己的最佳選擇! 人生中的交叉路口 【特別喜歡的段落?】 1.實驗007 學習 作者這裡以學英文
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人生
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實驗
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學習
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陳宇
2024/05/14
挖掘自己的潛力!一探深度工作的強大力量!
在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,每天將時間花在電子郵件、社群媒體上,失去了深度工作的能力,而這也讓一種極有價值的技術變得越來越稀有,那就是—DEEP WORK深度工作力!本書介紹了深度工作的重要性以及相應的策略,並提供了讓讀者可以實際實踐的部份。
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社群媒體
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邁向卓越
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陳宇
2024/05/07
少走十年彎路!!!大學不迷茫讀後分享
【這本書在說什麼?】 解答大學生會遇到的問題,包含: 考不上好學校,是否註定前途無「亮」? 選錯了系所怎麼辦? 哪些技能是老師不教,但自己最好要知道的? 馬上要畢業,是要考研究所還是工作?
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成長
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心理學
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陳宇
2024/04/30
不准畫太好:人氣YouTuber的4大繪圖障礙破解術
本書分享人氣YouTuber分享的繪圖障礙破解術,內容包含如何應對批評、靠自己喜歡的事情維生以及享受畫圖的樂趣。
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繪圖
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創作
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陳宇
2024/04/23
知識轉化為財富:成功的關鍵在哪裡?
【這本書推薦給誰讀?】 1.想經營Youtube或自媒體的人。 書裡頭的觀念都很實用,可以立即套用到自己的創作上! 2.不想做內容的人。 即便你沒有要做內容,也可以學到一些不錯的觀念,並運用在自己身上。
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閱讀心得
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陳宇
2024/04/16
書籍的煉金術士,一探編輯的日常!!!
【這本書推薦給誰讀?】 1.想了解編輯這個職缺的人 2.對編輯只有「向漫畫家催稿」理解的人 3.想看點輕鬆的插圖書籍
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