無感
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演唱會時，歌至抒情處，聚光燈打在晴子身上，光束下煙塵飄散。她抱著吉他清唱，閉起眼，刻意放慢每一個字，現場聽不見任何其他聲音，彷彿在場所有人都進入了她的心流，時間趨緩，晴子有力的嗓音擊打著耳膜。她們的歌裡有很多小設計，裡面藏著許多可以讓現場觀眾參與的段落，好像我們一同完整了每一首歌，完整了整個夜晚。
放下抗拒，就是重新對齊。
書寫引導：今天你在抗拒什麼？如果你選擇信任而不是抗拒，事情會如何轉變
被制約太久了，都忘記快樂做一件事情的心情是什麼。
最近天氣冷，我的狀態也跟著一路冷冽下去，什麼事情都不想做，只想窩在被窩裡取暖自己。
昨天上完鋼琴課後，回家蹲在廁所門前滑手機(?)，看著脆上面的文
「情緒低潮時，最可怕的不是痛，而是『無感』。」
——心理學家 Hilary Jacobs Hendel
有時候，我們不是不開心，只是突然不想靠近什麼。
沒生氣、沒崩潰、沒有太大的情緒波動，但也說不上來自己有多好。
你可以正常工作、應酬、回訊息，但心裡就是有個角落——靜靜地、冷冷的、不想被碰。
自主練習是檢驗學習成果的教學形式：特別要求學員的自控力、意志力與恆毅力。它意味著實際投入學習活動，不僅止於認知層次而已。當學員投入自主練習，能真實地從實踐中挖掘問題，並反思課堂的所聞與所思，那是大腦與眼手的融會，那是身體與心靈的合一。透過實際練習，從無感到有感，混亂到秩序，無法到有法，有為到無為！
放鬆的一刻 是我最嚮往的那時候
無傷感 無憂愁
為何而寫 為何而開始的那時光
卻是我內心的 痛楚
沒有所謂美好 只有心存回憶起的那記憶
不明白那流逝掉的時間點滴
說真的，寫作就是一種「有感而發」的過程，所以，這次的會考作文，我覺得是一個很不錯的方式，同一件事，本來每一個人就有不同觀點，藉著結合不同的生活經驗，自然而然就有屬於自己的想法與感受。我想說的是，世界上那麼多事情，你不必對每一件事情都有感，但也不能對全部的事情都無感！
剛剛一口氣寫了兩篇短短的文，沒有特別的修飾，就是隨興所至的想到什麼寫什麼，我已經超久沒有這樣寫下來自己的想法。
這樣不知道該怎麼歸類自己這種類型的人，社會學家不是很愛發展出一些名詞嗎?
抱歉我的思想又開始胡思亂想了。
一草一木一鳥一獸，總是如此一直一直生著，就讓我們一呼一吸，好好感受一分一秒活著。—— 郁可唯 Dear Life
看著一行行的字，翻了一頁又一頁，卻找不著那在心中共鳴的回音，這似乎使我失去了繼續翻頁的動力。
