3C成癮
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本來就自學剪短影音，為了讓自己保持社會功能，活絡腦袋才去參加社區婦女手機攝影班。
然後，發現越來越離不開手機匯流了。
以前換手機，只要確定看韓劇不累格。
現在是手機相機畫素要越來越高，支援的裝置功能要更多才行。
看劇、看電影、聽歌、看MV、看旅遊片、編輯圖片、剪輯影片、做斜槓社群，一支手機全搞
探討手機對人際關係的影響，尤其是在家庭中的角色。引用了英國醫師Dr. Rangan Chatterjee的觀點，建議將手機看作一個人，提醒大家注意手機所帶來的心理上癮效果。思考當代孩子與家長之間的互動，以及家長如何在這個數位時代中學會平衡手機使用，以便更好地陪伴孩子。
我一直認為教養的本質都是改變大人。
3C成癮真的是現在很重要的議題，6、7、80年代的大人經過高速資訊洗禮，理解電腦手機有與沒有的方便性，卻依然容易沉溺其中，何況20世紀後的孩子，從小就被3C綁架，已經離不開這些東西，連學校上課都會使用平板，怎麼善用這些東西是很重要的關鍵。
出外用餐，我除了拍照、點餐以外，都不會使用手機，就是想好好與家人用餐聊天，剛好觀察到其他桌，小孩在看平板，家長在看手機，用餐過程非常的安靜，乍聽之下似乎是好事，卻細思極恐。
父母與孩子的對話只剩下：快點吃！吃完了沒？一邊看一邊吃拖拖拉拉！你專心吃飯！
溫暖的饗宴佐以冰冷的話語。
不好意思，說多了！
我覺得妳講的非常好，才不小心有感而發，能有自省的大人都非常難能可貴，願共好。
你家的青少年孩子有睡飽嗎？
智慧型手機、電動、社群媒體是削減青少年睡眠時間的一大主因。
焦慮、憂鬱、慢性壓力，這些嚴重危害身心健康的文明病，正在侵襲著我們的青少年孩子
連假，碰上堵車、大排長龍，若不想讓被3C綁架，怎麼跟孩子們一起殺時間、順便練練語文呢？遊戲規則：ㄙ、ㄕ必須是在字尾，且為一聲的造詞，比如老師、公獅等。同指稱不同講法亦可算。本來只是想說"師"字輩的職業超多而開始造詞挑戰，後來擴大到所有ㄙ、ㄕ結尾，結果玩得完全停不下來。最後1天的時間，我們全家想到了
這個「塞車遊戲」很有意思😎
要不要讓孩子玩遊戲？要不要儲值？
曾讓我與孩子們發生幾次衝突，雖不至於到關係緊張，但為了遊戲讓親子關係如此緊繃，除了「不行」這類的禁止，是否有更好的作法？
我們家嘗試了「可以」的放行，也發展出一套運作良好的方式，並從這場放行的試驗中，獲得許多意外收獲。
如果你正面臨類似的問題，請聽聽我們的經歷分享吧
你是否擔心孩子有網路沉迷的狀況？要如何減低家中兒童3C網路沉迷的風險呢？ 對此，兒童發展專家王宏哲便分享了自身的觀察及好用的3C親子溝通法供各位家長參考。其認為家長可從「依年齡層調整使用3C時間」、「和孩子的約定」兩個面向著手！
頭從手上的螢幕抬起，驚訝於落地窗外的天色已黑，卻渾然不決。妳有這樣的感受嗎?
可能伴隨著空虛感，,對於流逝的時間，卻無力掌握。曾經雀躍於連假的到來，上班首日早晨，卻納悶自己的寶貴假期都去了哪兒?
文摘（https://bit.ly/3iSYzlT）
台灣師範大學與親子天下今（31日）共同舉辦記者會，並提出「放下手機10分鐘，每天共讀10分鐘」的倡議，呼籲全國幼兒家長透過共讀進行陪伴，降低幼兒接觸 3C 產品所帶來的負面影響。
感想
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在提供家長諮詢過程中，不乏有家長詢問：如何有效管控子女3C的使用，不致成癮影響學業？我認為要管控問題，就要先了解問題。這篇文章希望帶各位爸爸媽媽一起了解大量使用3C甚至3C成癮，會造成孩子哪些身心反應？讓我們一起了解問題，再對症下藥，使用「替代療法」根治3C成癮問題！
