不安全感
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希臘神話裡頭的柯羅諾斯（Chronus），控制著線性且按照順序排列的時間。
每星期留一天，不工作，不看訊息，不為賺錢煩惱。切斷網路、將手機關機，不去注意時間，這一天稱為「關機日」，或稱之為「無柯羅諾斯日」。
利用這一天休息、充電、思考人生中最重要的事。你會發現這天的效率出奇的好。
在感情裡，
你總是被自己的不安全感打敗。
他過去的秘密，他的曾經愛情
你發現了他不曾提起的往事，那些你在意卻還不能說的事
不安全感它從四面八方而來
演變成爭吵或者埋下一顆未爆彈
可是
為什麼他的過去，那些你不曾參與的過去會讓你困擾呢
你不夠愛你自己
為什麼這句話是答案呢
中國正積極增加糧食的囤儲規模。美國農業部預測，中國小麥和玉米的庫存將占全球的 51% 和 67%，相較 2018 年增加 5% - 10%。有分析認為，中國乃在預備貿易戰，避免遭到切斷輸往中國的供應鏈，也有分析認為，中國正在備戰台海戰爭。還有呢？也可能是內憂外患夾雜交迫。例如，人民文革/民主內戰。
上次在發洩完認識自己的心情後，接著我要學習的就是如何與自己好好溝通，才能和其他人有良性的溝通及互動。
這本書在這節的內容建議讀者可以用跟自己溝通的方式，將內心莫名的恐懼挖掘出來，並好好正視它。
說到我心中恐懼的事物，我
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GaryVee 可能是我認識最早在自媒體啟發人成長的老師，今天看到他給工作狂下了不同的註解，感覺很有趣
