人生四千個禮拜
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內容描述作者與父母間關於飲食習慣的衝突，以及作者如何透過覺察與自我提問，化解因界線被侵犯而產生的鬱悶情緒。文章以輕鬆的口吻，分享作者的內心掙扎與轉念過程，並引導讀者反思自身經驗與情緒處理方式。
現代人容易陷入焦慮，覺得停下來就會失去價值，放慢腳步，享受當下，並非浪費時間，而是讓自己重新與生活連結。文中探討工作與生活的平衡，以及如何透過「刻意留白」來沉澱心靈、釋放壓力，找到人生真正重要的事。
人生四千個禮拜，內容分享，讀書心得...
“廣義的時間管理，理應是每個人關切的重要事項，可以說人生其實就是一場時間管理。”
好書分享：人生四千個禮拜
作者：奧利佛·柏克曼
翻譯：許恬寧
大塊文化出版
時間管理是個多數人關注的議題，但很多時候似乎變成想要在一個最短的時間塞下更多的工作，然後漸漸忘記了該怎麼生活，或者是
－讀《人生四千個禮拜》
你是否擁有過一整天不用在意時間的假期？
如果有，肯定記得那種幸福感吧！💗
那…
多久沒感受過了呢？是什麼在阻礙你？
4/5人生四千個禮拜
準備了大概將近一個月的日本管理簽證，終於送件了。
這可能是今年我們今年最重要的一個改變吧，我想。
有時候想想老吳也很勇敢，其實當時我是隨口跟老吳提到想要讓小哈利在日本唸書的想法，老吳沒有覺得天馬行空，而是跟著我一起發瘋。
哈哈哈!
我有時候會想也許要實現某一個想法，或是某一個夢想，其實沒有想像中的
這本書的核心概念是「人生有限」教你如何放下掌控慾望，從容面對有限的人生。作者提出許多觀點，例如科技進步並未帶來更多餘裕，反而增加焦慮；追求效率反而降低效率。書中提供培養耐心、接受問題、按部就班等方法，幫助讀者更從容地生活。最後，作者提出五個反思問題和十種工具，引導讀者坦然接受人生的有限性。
這篇文章探討了人類對時間的掌控與焦慮，提及哲學家的見解以及現代生活中，如何重新審視休閒與工作的關係。作者分享了個人經驗，強調設立清晰的時間界線與放鬆心態的重要性，並提出與時間和平共處的策略，幫助讀者擺脫惶恐，享受每一刻。文章旨在讓人意識到，真正的掌握時間不是控制，而是學會放下，以找回生活的質感。
你有100個想去的地方、還有100件想做的事，你對世界充滿熱情，世界好大你想都去看看... 你熱愛學習，有無數件想學的東西... 我猜，你可能有一點時間焦慮，哦可能不只一點，他已經快讓你焦躁甚至失眠...
接續上一篇文章，作者進一步指出，不是要去丟掉本來就不要的東西，那根本連稱之為大石頭都排不上。而是那些有點想做，卻又不是最想做的事，把這些事也排除掉，才有可能留下足夠少的石頭可以放進水瓶子裡。月光頗能體會這樣的道理，不是盡量把水瓶子塞滿就好，而是要有那種拋棄一切，只做好少數幾件事的那種決心
