人際連結
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「因為你值得」這句洗腦的廣告台詞，可能很多人都聽過吧？很多創傷個案很難充分感受到「因為我值得」這句話的涵義。即便在他們生命中，也會出現好人、並且對他們好，但他們常常會心懷愧疚或罪惡感，不太確定自己是否值得別人好好對待，甚至還會拒絕他人的善意。
年輕時曾失落徬徨 直到看見一句話：在這世間 要相信在某處有人深愛著我們 這才是唯一讓人勇敢活下去的信念。
你通常在什麼時候感到孤單呢？
孤單這種感覺，我想每個人在生命的長河裡，應該或多或少都有經歷過。
在社交網絡時代，孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來，並提出主動與他人聯繫的建議。
表現柔弱但骨子裡卻很堅強的特質，在人生中扮演著重要的角色。
它也許有助於促進情感交流和人際連結，激勵他人勇敢面對挑戰，
增進個人成長和發展，以及保持堅韌和積極的心態。
更重要的是內心對自我的認可和保有的價值觀。
TOP 3：雙魚座
雙魚敏感、富有同情心和想像力，使得他們內在蘊藏著雄心壯
每天花1小時維繫情誼，將帶給你無限的美好。你將擁有更親密的友誼、更健康的心理狀態、更豐富的回憶，同時還能擴展社交圈子、改善溝通技巧，增強自信心。這個簡單的習慣將在你的人際關係和生活中開啟一個全新的篇章。現在就行動起來，每天花1小時，讓幸福的人際關係充滿你的生活！
可能有點無奈，但身為主角的使命是這樣，也許拚了命往前，就會好一點了。
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過去發生的每一個經驗都累積成為現在的自己，而過去發生了什麼事也解釋了我們何以害怕、何以痛苦，只要理解，就能帶來寬慰與痛苦後的人生智慧。
出遊不全然快樂，它也會有創傷症候群。
不知道大家有沒有出遊回來，反而更累的經驗，不是身體的累，是心更累了。有時在事前預備的時候，這場心更累的惡夢便開始了。
在線上的課室間，有的同學因為疫情，開始整理居家空間，有的同學反而因為孩子都得在家學習，變得更忙碌，少了自己可以保有的時間與空間，當然，也有另一些同學因為早已習於獨處的生活，疫情對於他的差別僅在休閒生活由戶外轉為室內，每個人因著疫情需要面對的各自不同，卻也有相同的心境：一方面對於疫情間能⋯⋯
《越內向、越成功》作者凱倫維克爾本身也是內向者，他的朋友們卻都覺得他非常的善於交際，交遊廣闊，好像與「內向者」的性格特質有些矛盾，在《越內向、越成功》中要告訴你，他是如何善用內向者的特質，以「無壓力社交法」經營出具有深度與廣度的人脈關係。本書內容不只適用內向者，外向者也可以參考這些好方法強化人際關係
