代謝症候群

先來看看自己的飲食習慣是否與下似曾相識 一早起床匆忙趕著上班，出門時在巷口早餐店買了一個培根蛋餅＋冰紅茶，到了中午跟著同事一起訂外送，通常都是鍋貼＋酸辣湯，下午有時候會再一起訂手搖飲，不過覺得最近快要做健檢了，偶爾會忍住不跟著一起訂，下班後一起...

你知道人類天生不愛動是種本能嗎？哈佛大學的人類演化生物學教授 丹尼爾‧李伯曼，從演化的角度，告訴我們「人為何天生不愛動」，探討現代人經常久坐、睡眠不足、運動不足，還有越來越多慢性疾病的健康危機。以及應該要怎麼動才會健康。

別再當「大腹翁」，腰圍過粗要小心!代謝症候群是慢性疾病的前身是一個常見的疾病現象，它是血壓、血脂、血糖、腰圍過粗的統稱，為健康危險訊號，而這些患者罹患心血管疾病機會也大大增加，為了您的健康，要重視自身腰圍尺寸，濟民中醫減肥瘦身診所，著重調理體質，讓新陳代謝功能正常化，有助於燃燒脂肪、調控食慾，減少

皮膚是人體最大的器官，也是身體因應內外在環境改變，產生各種表徵的櫥窗，更是最容易藉由肉眼就可以觀察到器官。所以自己以前當住院醫師的時候，老師總會叮嚀說「看皮膚病並不是只是看皮膚，而是要看全身」。當時候還懵懵懂懂不清楚意義為何，但當自己看診十幾年後才發現這真的是沒錯。

你重了幾項? 若你已有代謝症候群，那未來得到「糖尿病」、「高血壓」、「高脂血症」、「心臟病及腦中風」的機率，分別是一般健康人的6、4、3、2 倍!

腦袋是個很好用的東西、請善用好嗎？這句話你曾聽過嗎？ 大腦 ➡️ 掌管所有思考和行為，沒錯吧！？ 那你知道腸菌道也是很好用的東西嗎？ 腸胃道 ➡消化代謝所有吃進去的食物

「小陳，你竟然也變胖了。」 「是呀，畢業到現在，體重增加了20公斤。」幾位老同學難得聚在一塊兒，看著彼此的變化，忍不住感嘆，「哎呀，歲月不饒人，大家都發福囉！」 其實，發福不是福，而是不可忽視的健康警訊！

　　相信大家都有聽過「新陳代謝」一詞，也常會聽到他人口中談論著新陳代謝的好壞，但新陳代謝的真正含義是什麼呢？讓我們一起來認識「新陳代謝」。 若發現自己有代謝症候群，別慌張，它是可以被逆轉的 只要調整生活型態，例如控制吸菸、適度地增加運動 採用健康飲食、減少熬夜等等，就可以有所改善。

代謝症候群簡單來說便是因代謝異常所導致的疾病。這些疾病共同的症狀分別是胰島素阻抗、內臟脂肪增加、血脂異常和血管內皮功能障礙，四者環環相扣從而衍伸出許多疾病，包括糖尿病、高血壓、心血管疾病等等。在本篇文章就讓我們針對大家較熟悉的胰島素系統為各位做講解。

在人人搶打疫苗的時刻！一直出現哪一類要優先打哪一些人可以打的討論，那我們就針對肥胖著來分析為何需要優先打疫苗！！