怎麼吃
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怎麼吃
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身體與食物|是需要吃,還是必須吃呢?
你最近感覺身體如何呢? 感覺起床特別的累、想睡覺、又或者覺得很沈重嗎、還是輕盈的呢?
2023-08-15
6
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身體
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食物
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提問
七大營養素
怎麼吃可以健康?怎麼吃會生病呢?所謂「病從口入」,都說「正常吃」就好,怎麼吃著吃著吃出了許多慢性疾病? 其實人體所必需的營養素有七大類,好好吃夠這七大類,身體健康就不困難了喔!
2022-05-26
2
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營養
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亞健康
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怎麼吃