情緒風暴
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情緒風暴
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負面風暴#1｜那些日常—避免抓交替
「為與不為，做不到，別逞英雄！」日常小故事，避免捲入情緒風暴，有些負面事件無法閃躲，別傻傻被抓交替，想救溺水者，你要有能力和專業，做不到，別逞英雄！提供五個方法，逃離抓交替。
2024-03-03
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抓交替
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暴風圈
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負面能量
《綠野仙蹤》的情緒風暴
整間屋子劇烈搖晃，被龍捲風托起到風尖上，帶到很遠很遠的地方。在屋裏的Dorothy起初害怕，後來慢慢平靜下來，還爬到自己的床上，睡着了。 身處龍捲風當中，Dorothy居然睡着了。這個情節想告訴我們甚麼？
2024-01-05
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綠野仙蹤
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故事裡的心理學
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情緒風暴
當孩子的情緒風暴來臨時，試著先理解孩子與接住情緒吧
你家也有兩三歲左右的幼童嗎？是否也常被他們的各種「不要不要」、各種「秩序敏感」、「不如他意就崩潰」搞到身心俱疲呢？ 我們家也是。 我與周遭的人嘗試過好多方法來試圖面對小童的情緒風暴，
2023-09-11
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心理師
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育兒
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媽媽經
情緒風暴-開箱渡假小木屋｜澳洲生活｜異國手札
心情可以不好，但絕對不能虧待自己，吃好睡好、遠離一下鳥人鳥事，會有意想不到的結果與想法。
2023-02-07
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澳洲
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新南威爾斯
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生活
情緒就像一場暴風雨，要相信雨過總會天晴
等車子開到公司時，雨也停了，天空霎時變得特別清澈。每次當孩子陷入情緒風暴時，我的內心也像是歷經了一場大風雨，但孩子的情緒是孩子的，我的情緒是我的，要學會區分清楚「妳的情緒不是我的情緒」，各自的風暴各自面對。無論風雨再大，也總會有雨過天晴的時候。或許父母所要做的就是，靜靜地在旁邊撐著傘陪孩子等風雨結束
2022-10-06
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孩子
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風雨
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情緒風暴
