正向聚焦

敘事治療協助了這位作者改變視角，不再停留在自責與不足之處，而是找出自己已經做到及珍貴的地方。這些生活的細節，觸發作者找到自己的力量，並分享在幸福魔法團體中的成長。文章中也提供了兩個行程的報名連結，歡迎更多人加入他們的行列，一起學習活得幸福並把這份溫暖傳遞給他人。

你未曾體驗的，並非不存在； 只要你願意，就能持續拓展， 讓生命力引導你越來越好

直覺力的基礎～顧好自己，靈感不求自來

麗莎姐，一個移民德州的老同事，好不容易熬過疫情的四年終於回到台灣，約了一幫老同事吃飯。 飯局間一邊細數著過往一同為專案拼命的出差往事，她也一邊分享著國外生活的種種情況與驚喜 只是當談到治安、種族歧視、醫療資源以及生活便利性時，她也如同許多移民的朋友一般，嘆出了好長的一口氣，接著埋怨起了他鄉生活

星期天在又美又好玩的高雄市立圖書館分享 #好繪睡呀 睡前故事與好好睡覺的講座，往返高鐵站都由同一名司機大哥接送我。 身為台語家庭的首腦（我本人），雖然我台語講得不好、發音不正確、怪腔怪調，但是就是要多講才會更熟練不是嗎？！所以即使兒子不在，我也台語全開的和司機聊天。 司機聊一聊跟我說：「

兩週前，收到一位重要客戶副總的來信，詢問我們是否能夠幫忙做一款外觀是金色的特別版產品，作為執行長退休的送別禮物。而這位VP剛好在兩週後的今天來我們公司開會，但在昨晚收到樣品時卻發現一堆外觀標示的印刷甚至是公司的logo都被遺漏了!

鄰家哥哥一直是個溫和的人，至少對我來說他是。 他每天固定時間出門上班，差不多時間回到家。 因工作需要付諸勞力，回家時會先上樓梳洗乾淨，再下樓吃晚餐。 通常，他不需要自己做太多什麼， 桌上會有長輩準備好的、熱騰騰的飯菜等著他。 （有時甚至是他一坐定，同時間剛好端上桌的熱騰騰） 吃飽後，

你知道肯定孩子很重要，但不知如何肯定孩子嗎？ 《正向聚焦》提到的基本句型是：「事實描述」+「正面評價」。 而肯定的層次還可以分成五個層次哦！就不怕父母想肯定孩子時，遇到詞窮的窘境！

我深深相信著，一個人要有陰影，才能活得真實；我也相信一個人要有陰影，才能活得立體；我更相信一個人要有陰影，才能活在陽光下揮灑生命的汗水。 昨天晚上，高中好友傳訊息過來，她說：「這句話寫得真好！」 當我們年紀越來越大，所遭遇的挑戰也就越來越多、越來越難。但也因此，我們就會越來越懂得傾聽內在的聲音，越來

如果用餐完畢，你發現雨傘不見了 抬頭卻撇見拿走的人 就在前方不遠處，正撐著你的傘 這時候，你會做什麼? - 這兩天我們與宏爸同事出遊 遇上下個不停的雨 其間我們在某個定點用餐 我從洗手間撐著傘惦回餐廳時 遠遠就聽見攘攘聲 在寧靜潮溼的山林中 鮮有的吵架聲 顯得格外引人注目。 走進一瞧， 宏爸的同事K