生氣
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當你感到生氣的時候，你腦中會浮現什麼樣的想法？而具體行動又會如何展現呢？
有些人因為生氣而做出衝動行為，導致後果不堪設想，但有些人懂得讓自己稍微冷靜一下，並且告訴自己事情並沒有想像的那麼糟，你想當哪一種人呢？
《我好生氣》繪本羅列了許多令我們感到生氣的情況，可能是無法改變的事實，抑或
李薇（化名）發現老公出軌後，做了件奇怪的事——她開始天天穿白色連衣裙做早餐，就像老公初戀當年的打扮。這可不是什麼浪漫情懷，而是不自覺在玩「心理操控遊戲」：
• 每天早上端咖啡時，她會輕聲說：「你最近臉色不好，要多休息呀」（其實在暗示：你做了虧心事）
"父母到底能不能在孩子面前生氣?"這個問題一直困擾著我很長一段時間，從小經常被灌輸“生氣是不好的”這樣的觀念，因此當感到憤怒時，往往會習慣性地壓抑這些情緒。然而，當面對小孩脫序的行為時，情緒一旦失控，又會感到懊悔，擔心自己在小孩面前發火是不對的。
其實，生氣的情緒本身沒有問題，關鍵在於我們如何
前幾天朋友私訊表示她過一陣子要去看演唱會，由於她完全不懂化妝的關係，希望我可以幫忙她上個淡妝，讓她能有好氣色的去欣賞演唱會。
我懂。以前20出頭時，在下也會為了五月天演唱會盛裝打扮，即使只有自己去看，也是全妝畫好畫滿。
只是我不懂朋友怎麼能拜託的如此自然。彷彿我的存在堪比AI，有需求就上線求助一
做為一個日月巨蟹上升天秤，從小其實很少把憤怒的情緒外放，都是放在心裡自行消化。小時候以為自己脾氣好，長大後更瞭解自己，才發現自己的脾氣其實很差。這些憤怒在長大後沒有消失，但成為我更需要積極處理的事情。
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獨自一人吃下七碗炒飯的女主角，與看似嚴厲卻細心的管家麥可之間，有著主僕之誼，更像家人般的溫情。麥可的無私付出與體貼關懷，超越了金錢的價值，更讓女主角感受到家的溫暖。
從心理學角度探討「投射」這種常見的心理防禦機制，說明投射的成因、影響以及克服方法，並提供三個實用步驟：自我覺察、暫停評判、同理溝通，幫助讀者建立更健康的人際關係。
「勃然大怒」是一個成語，意思是突然間暴怒，情緒激烈地爆發出來。通常用來形容一個人因為某件事情瞬間憤怒，表現出強烈的情緒反應。
成語解析
勃然：形容情緒迅速變化，突然而猛烈地發生。
大怒：非常憤怒，怒氣爆發。
合起來表示一個人突然變得非常憤怒，情緒強烈爆發，可能會大聲斥責、摔東西或有激烈
今天一早起床，婆婆就問我什麼時候煮雞蛋，我回：「晚一點」，然後過了一段時間，她又問我要煮雞蛋了嗎？我回答：「還沒」，接近10點，她還是不放心地再問：「到底什麼時候煮雞蛋？」我一時沒忍住情緒，回她：「我會滷啦！」
結果婆婆馬上爆炸，「不能問嗎？說話有必要那麼『尖刀削鐵』嗎？」然後就氣呼呼地離開廚房，
2025/01/29
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老師辛苦了，雖然過那～～～麼多年了，也請別太勉強自己；我男友也是水瓶男，有時候不理人只丟個貼圖也不知他在想什麼，畢竟我們都不會通靈，當然包括他本人，雖說這是他的口頭禪，哈。
咱家老媽也照顧阿嬤到最後一刻，可是她有放下心結，而且她很重倫理，但年輕氣盛時還是會＜激烈溝通＞，甚至長大後我看到她不喜歡直接說不要；我追老師的網誌多年了，其中最佩服的就是過年準備的部分，鉅細靡遺得記錄就像武功秘笈葵花寶典；只能說我佩服的五體投地、甘拜下風；懶人如我早早就決定好偶才鼻要咧～所以才交現任男友的哦！
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