神經科學
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這世界的腳步很快，競爭也激烈。
整個大環境也教導我們，要學會設定目標，如何有執行力獲得成功。
但我們有問過自己，我是否累了嗎?
有~很累~~每天都累累~~~(學姊你可以不要理我 XD)
在人類記憶潛能中，我們探討了如何在科技的便利中找回核心記憶能力。記憶宮殿這樣古老的技術，利用空間與圖像的轉化，讓抽象的資訊具象化並牢記於心。此外，雖然現代科技改變了我們保存知識的方式，但透過有效的訓練，我們仍可強化記憶並增進自我認知。
文章探討AI在神經科學研究中的應用，介紹BrainGPT如何透過微調技術提升準確率，顯示其在處理複雜數據與科學推理中的潛力，同時分析AI應用帶來的商業化前景及倫理挑戰。
在測試中，大規模語言模型的平均正確率達到 81.4%，明顯高於人類專家的 63.4%。更重要的是，經過神經科學專業調適的模型（例如 BrainGPT），表現進一步提升。
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倫敦大學學院（UCL）心理學與語言科學研究人員，2024年11月27日發表在《自然人類行為》的研究顯示，大型語言模型在預測神經科學結果方面超越了人類專家。
Ai最近出現一個詞：幻覺 就是人工智慧開始“捏造”自己發明的詞語或狀態
我想這是Ai反被聰明誤的現象 值得注意。
這篇文章探討意識的問題，摘錄自《誰是我？意識的哲學與科學》一書，從疾病、生物、人工智慧、腦科學等多個角度入手，分析意識的特性和挑戰。文章涵蓋了意識的分裂現象、動物意識的可能性，及人工智慧是否具意識等議題，並討論現今科學極限，提出全新的世界觀。
5/5誰是我？意識的哲學與科學
這篇文章探討了喜悅與快樂的根本差異，強調喜悅是一種持久的內在狀態，可透過心智訓練增強；而快樂則是短暫且受外在刺激影響的情感。文中提到謙遜、自我提升以及實踐的重要性，並介紹如何在日常生活中培養穩定的喜悅心態。最終，文章提供了一個正向的自我探究與成長框架，透過反思在面對生活挑戰時達成內心的平靜與力量。
作者Moshe Bar在本書《Mindwandering》中，從神經科學的角度詳細分析，介紹了「思緒漫遊」的不同面向，以及我們如何面對這個現象。
4/5mindwandering
坊間不少課程，都會帶一些正念吃葡萄乾、正念呼吸的練習。（你可能有上過這些課？）沒錯，在那專注的當下，是放鬆的。（對，我有當過這些課的學員。）課程練習沒什麼問題，但很多人下課後回去練習，想再次體驗那專注美好的當下，問題就來了——專注在一粒小葡萄乾、專注在呼吸，然後呢？能幹嘛？
閱讀完學到很多謝謝!!
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這篇文章探討了如何在現代生活中提升專注力並實現心流狀態的實用策略。通過分析多巴胺系統與專注力的關聯，介紹了多任務處理的挑戰，並提供了一系列有效的提升專注力的方法，如單任務處理、定時休息、運動和調整飲食習慣。詳細解釋了心流狀態的概念及其實踐方式，幫助讀者在日常生活中達到更高效、更滿足的工作與生活品質。
