精神健康
含有「精神健康」共 33 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
當人生變成大型生存遊戲
你是否常覺得，生活就像一款極難通關的遊戲？每次掏錢買早餐、下班挨老闆數落，再加上感情遭遇小挫折，彷彿一不小心就掉進了無盡的坑洞。當你懷疑自己是不是被生活巴到地上爬，請別急，這篇文章告訴你：逆境成長絕非傳說，而心理韌性這項超能力，是可以練成的！
現代人經常面臨各種挑戰：薪水
傍晚台北捷運上，一位老太太穿著附有帽子的黑色羽絨衣，手提一些日用品，她滔滔不絕地講話，內容從空氣品質、拼經濟、長照、退休金，到宗教信仰、交通安全、選舉罷免，無所不談。她的語氣堅定，不時提及一些人名與親友之間的相處情形。
一開始，我以為她用藍芽耳機在講電話，後來才發現她是在自言自語。
養貓對主人的健康有幫助嗎？作者透過分享她看着家中貓咪睡覺而覺得療癒，令精神放鬆，心情舒暢，由此帶出飼養貓咪的好處，就是有助改善主人健康，並引述研究，指出養貓能降低心血管疾病和提升心理健康。作者笑指貓貓似乎認為睡覺是牠們的專利，晚上主人睡覺時，牠們可是不會安靜的！
台灣精神科就診人數激增，自殺率不減反增，兒童自殺通報數量在近年大幅上升。這篇文章探討精神科診斷與治療當中，病患無法自主決定的現實，以及人權遭到侵犯的問題。透過受害者的真實故事，文章呼籲關注精神健康問題，並提出制度改革的必要性，以保護病患的尊嚴和權利。這是一場捍衛人權的行動，值得我們每個人反思和關注。
正當準備開展新項目之際，前幾天突然身體有點不適
咳嗽、發熱 - 應該不會中招吧？
幾年疫情生活，我都能堅守最後防線，保持「不敗之身」，疫後我還繼續口罩不離身，萬萬想不到，在完全想像不到的情況下，我宣布抗疫失敗…
