結果

實驗覺果大公開 維持一週的手機減量實驗-每天早上9:00-14:00不使用手機，生活有什麼變化呢？ 先來對比一下上週日到本週六與3/31-4/7號手機使用的平均時間。 每日使用時間少了3小時53分鍾，這些多出來的時間用在哪？ 首先花在自己喜歡的事上，能夠畫畫、運動、吃飯、洗碗、做例行的家事，

最近看到ㄧ個影片，是一個很疼兒媳婦的婆婆和他兒子三人的日常。 影片是在說，因為兒媳婦失業，丈夫叫她去找工作，她卻覺得壞工作她看不上，好工作也不一定會要她，這讓她的婆婆及丈夫很不開心，但是還是什麼也沒說就去上班了，等到婆婆下班，抓兒媳婦與她一起做飯，兒媳婦當然說她不會，不過還是一起進了廚房，真正開始

＜努力很重要，但結果更重要。--過程是自己看的，結果也是自己決定的。過程與結果，在生命中是全然不同的意義。＞ 努力很重要，但結果更重要。 不是說「過程」不重要，而是「過程」是自己的，但「結果」是真實存在的。

這篇文章很早就想打了,一直拖到現在,也是因為剛好被海軍退伍學弟林金恩的一篇文章刺激到。 他說:「每天發售車文是我的工作,也是我追求人生目標的體現,不管他人喜歡或不喜歡,我就是要發文」,這句話完完全全的打醒了我。 那我呢?我為我的夢想做到甚麼程度了？(ps:學弟原始內容po在最下面)

每個人都有惰性，除了靠自己的意志力之外，很重要的一件事情，就是與自己的內在對話、溝通，以至於可以達到內外一致認同、平衡的對話。唯有如何，才能創造出所謂合一的境界，進而令到自己與結果產生健康的關係…

一個沒有與結果維持健康關係的人，人生要突破與成長是辛苦的，因為會「看不見機會與希望」。但到底什麼事與結果維持健康的關係。

種植物對我來說，是趟漫長而充滿不確定的神秘旅程。小學時連番茄都沒種活，被封為【植物殺手】的我，長大後總算成功擺脫這稱謂；過程跌跌撞撞，但是，我有把玫瑰種好哦🌹以後以後，我要種更多玫瑰花。

大部分人會將自律與嚴格、受苦、勞累連結在一起，但其實，自律就是自愛。今日對自己嚴格的自律行為，會在明日結成甜美的果實。人生就是先苦後甘或是先甘後苦的選擇，自律是為了日後能過上舒適的人生，自律是一種選擇。 今日認真運動，是為了日後有健康的身體。今日認真研究投資，是為了日後能在金錢上有餘裕。 自律是

長輩常說態度決定一切，因為態度往往是決定一件事情的開始。

《原子習慣》一書中，作者James Clear將改變的發生分成三個層次：第一層是改變「結果」，這一層的重點是改變成果，例如減重、出書、獲得冠軍等，通常我們設定的目標多半與這個層次的改變有關。第二層是改變「過程」，這一層次的重點是改變我們原有的習慣與系統：例如養成清理書桌雜物的習慣讓工作順暢，我們所建