自我價值感

其實我一直有一種疑問，我雖然總說這是為了我自己抒發與整理而寫，卻也不免在意起有多少人看過我的文章，其中又有多少人按愛心呢？ 而在我的文章中，我也默默從抒發自己的角度轉變到了也許可以幫助到人的角度，因此我開始整理一些筆記，但，那對我來說已經不是一開始的舒暢。 會開始寫這篇是因為老師在講述王國維

過去七年多來，我陪著數百位珍貴的生命，一塊在生命的低谷裡奮鬥、崩潰，又見證一個個生命踏上專屬於自己的道路，發出獨特又迷人的光彩，活出那一份獨特的勇氣，去成為真正的自己。 生命力量被大大削弱，是因為沒有掌握生命的運作密碼，我總結了三個核心要點，與你分享！

People are like stained-glass windows. They sparkle and shine when the sun is out, but when the darkness sets in their true beauty is revealed only i

人生的憂傷是因為心裡有一個結，閱讀本書，會驚訝發現原來一個念頭、一句話會對一個人造成那麼大的影響。 這也是為什麼一個人的童年經歷如此重要。一個人的童年經歷對養成自我價值感非常重要。

以為成熟能當別人的太陽 卻暴露自以為而遍體鱗傷  不後悔卸下偽裝談論未來 可惜沒溫存僅剩魂不守舍 跟上頻率與不安全感蠢動 別當低自我價值的戀愛腦

焦慮翻攪著胃，讓我幾乎快要吐了出來； 擔心像螞蟻爬滿全身，坐立難安。 你有過焦慮的感覺嗎？ 可能是正面臨一件無法預測結果的挑戰，而結果會對你產生重大的影響。 例如技術檢定、升學考、國家考試。 面對這樣的情境，我們容易產生擔心的情緒， 持續且伴隨生理反應的擔心，會衍生成焦慮，

玩具總動員一直是大受歡迎的電影，1-3集都有預期中美滿的結局，但這次玩具總動員4卻帶來的令人深思的結局。故事4讓我們感受到，或許我們曾愛不釋手的事物，在我們無意識的不斷追求擁抱新事物時，它們卻只能默默在失落中輪迴。 劇中令人深刻對話之一:「對這世界來說，你可能只是某人，但對某人來說，你可能是他的全世

《2021/5/15 - 9/13，那段被迫慢下來的日子》 - 三級警戒持續延燒，原本急湊、容不得喘息的生活被迫按下了暫停鍵 那次，是我第一次從忙碌的業務工作中抽離 第一次有機會慢下來思考、檢視自己的生活 恩～跑了一年多的百米衝刺，也差不多是時候 放下一部分的責任和使命，是時候放慢節奏了 快節奏的工

手足愛計較、爭競讓你心累了嗎?看懂孩子計較與爭競背後的渴望和需求?如何消弭手足計較與爭競?安全感能讓孩子們將手足視為朋友，不是競爭對手，不需要透過競爭來獲取父母的關注和愛。

Day5 我相信自己擁有改變的力量 當你真正認同這些觀念，並將它們融入你的信念系統時，你就會變得強大；然後，問題往往會自動解決。你的目標，就是改變你對自己的看法，以及改變你對所生活的這個世界的看法。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》