自我調適

大家好！每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。 內容和方格子上的經營內容不會完全一致，所以可以兩邊都追蹤哦！ 在這個節目中，我們可以一起透過故事來體悟人生。

人挪活，樹挪死。當期待變動的時刻來臨時，正面的思考態度，讓我對於調動的意願探詢，欣然接受。

婆婆在公公過世後住進家裡，她慢慢適應了有我們的生活，但我卻很不適應，甚至覺得很痛苦。老人家的價值觀及愛抱怨、訴說痛苦的講話內容，往往讓我聽了很灰暗，真是「妳抱怨妳很苦，我也很痛苦」。

學習、工作、退休，人生經典三部曲。其中，退休是最難過的坎。相較於前兩者，如何好好退休，學校不會教，而過來人經驗又未必可以複製。在今日，退休不等於享受、不等於躺平，但如何再起？如何調適？

2023/07/27「不知道在寫什麼的個人反思」 以前我覺得有很多知識學，很好玩，但如今發現，涉略不同領域的知識不只是好玩而已，是真的很重要。因為不同領域的人類，或者用最貼近我這個年齡層，再精確一點，就是作為一名大學生的例子來舉例好了——不同科系的同學思維方式是很不同的，因為不同系所不同的知識體系

如何1招解決已讀不回？ 這一招就是解決自己。做你自己，他不回你也沒辦法。 這不是教學、不是什麼心理分析、戀愛分析，只是一個普通人試圖解決自己不重要的小小困擾，想讓自己過得不要那麼苦情。

這是案主在網路上的匿名發文： https://www.farhugs.com/questions/2949 而下面是我的諮詢回應： 您是問要怎麼走過去，而比較不會受影響嗎？ 有個關鍵是，你要對男友的「核心特質」有所認識， 了解核心特質後，也要能解釋， 為什麼男友選擇這樣的溝通方式？ 要怎麼因應？接

走在熟悉或陌生的環境中，有意無意看著沿路景色，自己控制想往哪前行，聽著音樂，想休息休息......

接續上一篇文章，他們可能會這樣說： 你看你就是想太多，想玩卻不敢玩。像我這樣到處玩的話，還不是活的好好的，一點事也沒有？ 反正如果染疫的話，大部分都是輕症，進去個幾天出來又可以繼續玩了。管那麼多做什麼？現在不玩，然後等以後玩不動了再來玩嗎？ 有人可能又會繼續落井下石（是有多黑暗？）：

所以說，守規矩的人不要只羨慕那些貌似在放鬆的人，自己也要能放鬆起來才行。否則，疫情還沒完全消退，自己就因為過度擔心而情緒不佳，影響到身體的健康。反倒是被那些到處玩樂的人說中了？