文/殺人鯨 之前曾經嘗試過一陣子用文青風寫文章,但是不知道為啥我寫起來就會變得很假掰,所以決定還是繼續我手寫我口,我口說我心。 之前在一個社團裡,有人問說要怎麼增進社交技能,殺人鯨的回答是:「建立資料庫、分析資料、找出最佳解」,但是我後來發現大家的回答都是:「多練習、多和人聊天、多多和人出去……」我才發現,我的方法好像真的有點不一樣。最近有幾個朋友分享了「社交思考」的文章,我發現,跟我的方法有異曲同工之妙。 聽說一般人能夠在背景運行中就處理完和人社交的細節,比方說別人的表情、個性、想法……但是殺人鯨或是很多的亞斯伯格朋友沒辦法,所以就運用超群的腦袋(?)把這些變成「知識」在學習。在每次的社交過程中,把自己的對應,別人的反應,盡其所能的紀錄在腦袋的資料庫中,後來再把這些資訊提取出來分析,想想這樣的對應會有怎樣的後果……大概跟曾子說的「吾日三省吾身」有一點像,但是曾子檢視的是自己的行為符不符合他的自我要求,殺人鯨想的是這些情境,在其他情境的時候要怎麼應用。 有時候要發揮想像力想像出幾個新的社交情境,再用這些對應去看看會有怎樣的結果。然而,這樣的方法有一些盲點,當對方的反應不符預期的時候怎麼辦?這就是增加資料庫內容的機會了,「原來還可能有這樣的反應啊!」然後很開心的把他記下來。這些思考,當然會降低反應的速度,所以有時候會覺得亞斯反應很慢,因為要先判斷對方在說什麼,自己應該說什麼,自己說了之後對方會說什麼,那另一個說法會不會比較好,這個表情是什麼意思……當這些都不是背景處理的時候,其實大腦的負擔是很重的啊www 多多練習,還有隨著資料庫內容的增加,殺人鯨的反應會越來越靈活,越來越「正確」,雖然說對於表情的判讀和肢體語言還是很難(因為好幾個表情看起來都一樣,但是我的NT朋友跟我說差很多……),但是正因為這樣的方法是用邏輯在想,所以有時候會很累,會想:白目就白目吧,好累啊!跟人相處怎麼這麼麻煩。這時候能夠理解的人就很重要了,甚至是自己就是亞斯的朋友,沒有這麼多背後想法的交流,一切都攤在陽光下的交流,就是我休息的時候,也是為自己「其實能夠社交」一個很重要的強心劑。 有時候別人會說:「你看起來很正常啊!看不出是亞斯欸!」那當然,你看不見我的腦袋裡面,不是嗎? 覺得模仿人類模仿得很成功的殺人鯨 註:NT(neurotypical) 一般神經狀態的,其實也就是常常說的「正常人」,這個詞彙被廣泛使用在自閉症光譜相關群體,通常指稱「非自閉類群的」。 作者介紹: 殺人鯨,亞斯伯格症與躁鬱症者,高敏感特質,靛色書房負責人。夢想是建立一個身心障礙友善職場,讓許許多多其實有能力,但因為各種因素無法在一般職場任職的人有一個發揮的空間。 亞斯星來的殺人鯨粉絲專頁 Orca's Sea部落格