在滿地的碎玻璃中，慢慢重建一顆勇敢自信的心。
在長大的過程裡，學會了「不喜歡自己」，在成為大人之後，慢慢學習「喜歡自己」。哈德森太太的年代，是考試98分不會被稱讚說你好棒，而是說你就是粗心大意，才會損失兩分。而就算考了100分，也不會說好棒，而是說要維持。獲得肯定好像是很困難的一件事，你必須非常努力，非常完美，也不一定可以獲得，要做到完美無瑕真的太困難。終其一生似乎都在避免犯錯，當一個錯誤的發生，整個人就像是毫無價值一樣地存在著，總不免想著，我到底活著有甚麼意義，不如歸去。
2017年開始學習薩提爾模式(Satir model)，才逐漸從要求完美中釋放自己，學習欣賞自己，肯定自己。看見自己的未滿足期待，長大的自己陪伴孩童時的自己，肯定自己，欣賞自己，其實都是從自己開始。如果自己沒有辦法自我肯定與欣賞，就算全世界的人都說你很棒，你也會懷疑自己是否真的如此。
在博客來看到這本書，有一種被招喚的感覺，於是就買回來閱讀，漫畫的敘述方式非常容易閱讀，故事主角的狀態也很有共鳴，或許都跟你我有一點相像，跟著故事裡的主角，一步一步的幫自己鬆綁，讓自己更加自由，我們是有選擇的，推薦給大家。以下為書中節錄
- 跟別人不一樣，並非都是壞事。(我們每個人本來就不一樣)
- 我早就不是那時無能為力的我了。(長大後的我們不再是孩童時的我們那樣無助)
- 關於小時候的痛苦體驗，有些人會反覆經歷這些事在心裡揮之不去，也有些人只經過一次，但卻怎麼樣也無法忘懷。受到這些體驗的影響，有些人連日常生活都過不下去，整天活在痛苦裡；也有些人，即便外表看起來既有活力又幸福，卻把傷口鎖在心底獨自承受。
- 不用跟別人比誰比較痛苦，也不用騙自己並不痛苦，能這樣想才是修復內心的第一步。
- 站在舞台上，就算只有自己一個人，也要當自己的最佳夥伴。
