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《原子習慣》讓習慣簡單上手，四原則設計生活
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、創作生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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2024/06/19
最近天氣炎熱，大雨卻也不少，相反的要素往往有相似之處，像是我們可能活著也死著，醒著也睡著，一不小心就哲學起來。
我近期愛上的東西好像表面上看起來都是有點沒用的東西，包括哲學、散文、棒球，而原本就喜歡的電影、動漫、畫畫似乎也是相同屬性，總結一下的話，我應該可以說是一個「沒用」的人？
極簡生活讓我將
2024/06/19
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2021/11/06
之前曾經跟大家分享過，我們偏好「輕薄」的i5筆電，如此才會方便我們游牧旅店和咖啡廳，超過1公斤的筆電基本就不會考慮了，而當時我們能找到符合這樣需求的筆電只有Vaio S11以及Microsoft Surface Pro，我們用過Surface，但是體驗很不佳，所以當時可以說只有Vaio的筆電符合我
2021/11/06
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2021/07/03
疫情在家的生活已經過了一個半月了！我們也逐漸觀察到，自己在家會過著怎麼樣的生活，與過去的游牧生活真的很不一樣！
我們大致可以分為「飲食、睡眠、工作、休息及日常」這5個面向來觀察。
1. 飲食
我們前段時間是比較常外食的，因為白天都想待在咖啡廳工作，工作之餘就想快速、簡單買個吃的就好，有段時間還都只
2021/07/03
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走完朝聖之路和TMB後，我發現真正能撐住長時間健行的，不只是腳力，而是那些讓生活更舒服的小物。這篇整理了我在TMB實測後覺得超好用的三樣登山神器——防水襪、肥皂袋、速乾毛巾，每一樣都讓旅程更輕鬆！
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重點
能不能做到，都是看習慣。那些貌似天分的事，其實都源自習慣。例如書中提到業務員的態度含讀書成績的高低，那些看起來很像是他們天生就擅長那些事，其實不然，而是因為過去的習慣所致。
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我們都知道習慣有分成『好習慣』『壞習慣』，那你知道這些習慣是如何養成的嗎？......如果我們弄懂它的原理，勢必就可以運用它來成就我們。
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若說大多數成功人士共通的要素是什麼，我想好習慣絕對是其中之一。好習慣很重要，但要保持好習慣也很困難。
很多人以短暫的衝勁，熱情來激勵自我。常見的說法就是『今年要減肥』，『這禮拜要戒菸』。
另一些人會製作計劃表，期許透過嚴謹且完美的計畫，達成目標。
可惜，熱情抵不過人性，計劃趕不上變化。
好習慣的養成
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好習慣的養成
大英百科沒翻過！給自己一個機會，來翻習慣百科吧！
推薦給
1. 好習慣無法養成，壞習慣戒不掉的你。
2. 想煥然一新，總安於現狀的你。
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這本可以說到目前為止影響我最深的書，幾乎把作者每個章節的內容都貫徹到生活中，讓時間發酵。有一些我已經在生活中得到了印證，有一些還在嘗試，但這本真的很好讀，作者也用很實際的例子說明，認真說是佳佳覺得每個人必看書單中的TOP1
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寫在習慣致富之後的好習慣養成實踐方法
內容部分來自書籍原文
預約好久的圖書館熱門館藏書籍終於到手！我想這麼熱門應該是很多人都有這樣的困擾，如何養成好習慣，並持續執行呢？
一樣是從Be、Do、Have開始思考。
習慣的背後存在一組身分認同，確認自己想成為甚麼樣的人，並像那樣的人一樣行動。對於我自己設定
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圖片取自網路
今天的好書推薦是「原子習慣」。
之前就一直看到有人推薦這本書，但一直覺得，這不就是一本教我怎麼養成習慣的書嗎？市面上這種書很多，所以一直沒有放在心上，一直到後來讀書會要求，我才去買了這本書來看。
其實在看本書之前呢，我一直覺得習慣是要靠自己的意志力養成的，無法借助外力，所以我對於有些習
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行為的兩個關鍵因素：身分認同及環境。
在《原子習慣》一書中，先提到了人類行為的背後，其實身分認同和環境佔了決定性因素。他以同心圓的概念形容其核心是「身分認同」，透過中層的「過程」，而達到外層的「結果」。因此由不同的身分認同出發，才是達成不同行為的關鍵。
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成功人士並不是遇到了一個千載難逢的好機會，而是擁有一個持久的固定行為，也就是「好習慣」，而這個好習慣一直持續執行下去，就能培養出自己的價值、甚至等到好的機會、機遇。
幾乎每個人都有試著想要好好地培養某個習慣，也經歷許多習慣養成失敗的經驗，例如閱讀、學英文、運動等等，這本書提供了培養好習慣的四個原則，
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