我失去的專注力

最近，我的專注力變得很不好。很難全神貫注在一件事上。每次做一件事情，只要途中遇到可以聯想到其他事物的線索，我就會停下手邊的工作，先去滿足那條線索。等回過神要處理正事時，已經不知道要從哪裡開始。

思緒的卡車，沒辦法好好直行，只駛向前方，永遠會在中途下了分心的交流道。

對於怎麼養成「不專心」這壞習慣，我心裡是有點譜的。

工作上不間斷的email、LINE、SKYPE、電話...已經讓我習慣「做事注定要被分心」的節奏。「一心多用」已經是我每天上班，坐在電腦前，就要有心理準備的日常。

（文章打到這的此時...電腦下方升起了一則LINE的視窗...）

開始分心了。

我現在應該只要專注眼前，寫作，這件事上才對，但LINE的訊息不斷冒出來向我揮手...

不行，我要集中注意力，忍住不看訊息！（打掉點開視窗的小手）

可是就算我有「等下再看訊息」的決心，把通訊軟體通通關掉，發訊息的人也不會因此放過我。

剛剛傳LINE給我的人，在幾分鐘前，已經親自出現在我面前，粗魯的闖入我正在寫作的空間（實質空間+心靈空間），向我取得令他心滿意足的回覆，揚長而去。留下思緒被打斷的我。

自從LINE普及天下之後，我只要沒有同步回覆訊息（特別是工作上的訊息），訊息的主人就會親自出現在我面前，或是打電話直接問「你有沒有看到我的訊息」。再不然就是改用Skype對我再發送一條訊息「去看LINE」。

只要訊息一發出，大家就緊迫盯人的等待回應，一定要看到「已讀」才會放心。一點讓我「把手邊事情先做到一個段落」的時間都給不起。

我常事情做到一半，就要先回應另一條緊急的訊息，緊急的訊息還沒回應完，又要再去回應另一條更加緊急的訊息....回應到最後，手上沒有一件真正完成的事...

最糟糕的是，等我要回過頭「善後」第一件事時，我已經忘記處理到哪裡了...所有做事進度都被切成一段、一段的....記憶也是...

這種「一邊打斷，一邊前進」的工作模式，常讓我感到分散和沮喪，甚至懷疑起自己的工作能力和記憶力。

我喜歡一件一件事情逐一完成。但我不又想成為別人眼中的麻煩鬼。所以我一直忍著做事被打斷的不快，配合大家，在第一時間回應他們的呼喊。日復一日，也形成了我「慣性分心」的腦運作。

（此時，我的電腦下方又上升一則特別teg我的LINE訊息...）

唉。再次被打斷。

我討厭「已讀」的發明。