跟自己讀書會《愛的藝術》 EP2：那些感到孤獨的時刻裡
睡前，與伴侶一陣爭吵。孩子都睡了之後，我找他再繼續深聊。
那晚有這麼一段對話：
我說：「我覺得我們越來越不一樣了。」
老公：「我們本來就不一樣啊。」
老公：「我們本來就不一樣啊。」
真是一語道破我們彼此最大的認知差異。
也難怪，我經常對想法的不同調感到「失落」，而當看見伴侶面對這個落差的「泰然自若」，我又更加失落。
這是我經常在伴侶關係感到困惑的原因嗎？是不同步錯了，還是期待錯誤了？
*
總之，吵架是對的。
那天，讀《愛的藝術》讀得欲罷不能。我戴著頭燈在半夜裡讀到2點，因為第一篇「愛的理論」裡的論述實在太精彩。
然而，在吵架之前，佛洛姆是佛洛姆，我是我。書上的東西看似很有道理，但我還未找到連結，也不確定如何拿看見的理論，來協助自己釐清困境。
但吵架之後，竟然就豁然開朗了。頓悟啊。（也感謝伴侶的智慧）
*
這段論述，從人性的本質，一步一步往愛的本質，踏得越來越深。佛洛姆認為：「愛的理論，必以人的理論、人類的生存的理論為開始。」
人從一被生下，就被拋進一個充滿不確定性的處境，如：未得自己的同意而生，又要違反自己的意願而死、還必須在無法掌握的大自然裡生存，這形成一種「孤獨與隔離感」。
所謂隔離感，意思是「被切斷與外界的聯繫，使我無法運用我的任何人性力量。 」。「如果一個人不試著掙脫這個「駭人的孤獨感」，用某些方式與他人或外在世界結合，他會陷於精神錯亂。」
佛洛姆認為，這個問題是人類的生存裡必須解決的：如何脫出隔離，如何達成結合，如何超越自己的個人生命而找到「合一」。
他也發現，多數人採用三種方式來與外在達成合一：
一種是狂歡迷亂：如儀式性的狂歡、自我催眠、藥物、性。只是這種合一是短暫性的，結束後，通常會帶來更加孤單的感受。這應該不陌生吧？
第二種是建立與團體的一致：「與團體的風俗習慣、實際生活方式及信仰相一致」，一個人便會在這個狀態下有了歸屬感、為自己的信仰驕傲。例如：同溫層取暖。
在這一種方式中，佛洛姆詮釋了一個非常有意思的角度。他說，這個方法，「隨之而來的是，個人的自我大幅度的消失」。
他說，「大部分的人未曾察覺到他們一致化的需要，他們生活在一個幻覺中，以為他們是順從著自己的觀念和嗜好，他們以為自己是個個人主義者，他們以為自己的意見純粹是自己思想的成果----只不過他們的觀念正好與多數人的觀念相同。」但其實，「人自己想一致化的需求，高過『被一致化』的需求。」
如果拿「同溫層」的概念來看：我們經常說想要找同溫層取暖，需要的其實不是「同溫層」，而是需要那個「暖」感。這個「暖」感---相對於「隔離感」---證明了我不孤單、不是怪胎。
反過來說，有沒有一種可能：為了與大部分的人一樣---為了不要變成怪胎----而開始想與大部分的人有一樣的意見與想法呢？ 我的生命經驗裡，是有這樣的狀態的。
當人有著對「溫暖感」的依附，對「變成怪胎」的恐懼，人還敢不敢說出自己的不同想法呢？
所以佛洛姆說：「其實人自己想一致化的需求，高過『被一致化』的需求。」因為要勇於在人生中「不同」---不只是包包名牌或選擇的黨派的那種「與眾不同」---人生所要承擔的影響或後座力，其實是大的。
＊
更有趣的是，
「然而，由於人仍舊需要感到有一些個性，這種需要就以各種較小的不同之處來滿足。」像是包包款式、加入黨派…等。
「商業廣告上可見到『與眾不同』一類的字眼，這正顯示出來，在實際生活中，當人人已經幾乎沒有任何不同時，人們對於『不同』之令人痛心的需要。」
將近100年前了，佛洛姆在當時就看見，人渴望「與眾不同」的需求。想要「與眾相同」、「與眾不同」很可能是每一個人身上不斷在流動的狀態。
而且，會不會甚至可能是一種掙扎？
是的，在讀這段時，我感受到身為人類，滿滿的掙扎。我自己也經常在與伴侶或其他親近友人的想法出現「不同」時，感到內心的震盪。
如果這真的是人類（或是我）的宿命，那麼，找到「平靜」的答案是什麼呢？如果我對越親密的關係越容易因為「想法不同」而震盪，我要如何找到平靜呢？
*
2018年到2019年，我的宗教信仰有著特別大的挑戰。好幾次，我都想離開教會。
因為我開始明確表態：我支持同性婚姻。
許多教會成員開始與我交流彼此認知。在一次次的場合或討論裡，我開始看見那個難以拉近距離的「不一樣」，這個不一樣的感覺逐漸擴大，即使他們還是非常和善的對待我，但內心那個「我們好不一樣」的感覺，還是在擴大。
每個禮拜天，成為了我感到最孤單的日子。
同時，我也開始大量討論政治。教會絕大多數成員不會彼此交談政治立場，為了避開衝突、為了不要變成為教會表態、為了政治中立。但是我相信，政治就是一種公民的論述教育，它是需要被談論的。
因此，在教會，我又開始感覺到，那個與多數人的「不一樣」又被拉開了距離。
直到有一天，有位教會朋友告訴我：「不要灰心，很多人不談，不是不關心。就算立場不同，我們都還有很長的路要走。」
聽完他說的，我看著來來往往的教友們，他們進進出出，他們寒暄道別。我好像開始看見，這裡的每一個人，真的都不一樣。想起過去在教會中，許多大家因立場不同而有的討論，確實，都可以看見每個人獨特的生長背景跟特質。
不是「一對多」的不同與相同、「我」與「你們」的對立，而是：我們都是獨一無二的；我們在同一個教會，試著學習同樣的信仰，但我們仍舊有著不同的生長背景、不同的價值觀、不同的政治立場、不同的人性關懷。
我們在某些地方形成一致，但在某些地方長得截然不同。這是自然而然的啊。每個人都像一個星球，但放眼望去千千萬萬個星球，我們都在一個宇宙裡，保持著彼此之間的特殊引力，時而順暢時而衝突的運作。
重新回想佛洛姆的理論，我發現，也許我原本想離開的，不是教會，而是想「逃離」那個不同的「隔離」感啊。
（同理可推，也許也會有這樣的情況：遇到跟伴侶不一樣就想離婚，遇到跟組織想法不同就想離職，遇到跟朋友想法不同就像斷交.....如此激烈。）
*
佛洛姆在後續接著談到「坐看小宇宙」的微妙體驗：
「在宗教上，平等意味著我們同是上帝的孩子，我們所有人都分享這相同的人性----神性本質，我們所有的人是一體。它同時也意味著，個人與個人之間的不同務必受到尊重，儘管我們所有的人是一體，但我們每個人又是獨一無二的個體，他自身就是一個宇宙。」
伴侶關係裡，是不是也是如此呢？
我們在同一個宇宙裡，我們仍是不同的星球。伴侶已經看見了這個不同，依然選擇了我，也許這就是他不曾試著改變我的原因；我則是帶著浪漫幻想靠近這顆星球之後，死命的想把他拉上我的星球上。
我是不是害怕那個必須獨自負重前行的孤獨感呢？
是的，其實我害怕自己扛不起自己的夢想。害怕在夢想的路上，必須經常面對對眾人解釋與說服的孤獨。伴侶成了我原本「理所當然」的優先旅伴。我期待我們的一致，一起來戰勝這一場仗。
只是，為什麼伴侶變成了期待能「複製貼上」的戰力？為什麼實現夢想只能是一場同化眾人的戰爭呢？我好像看到我自己設定許多「假想敵」，一個人打得好辛苦，但事實上，這相對關係可以不必走向如此。
*
「成熟的愛是，保存自己的完整性、個人性的條件下結合。」愛，就是使一個人脫出孤立與隔離狀態，但仍舊允許他是他自己。
我想重新思考愛的意義。
我愛我的伴侶，我在脫出隔離感的路上，依然允許他成為他自己。
我愛我的家人，我在脫出隔離感的路上，依然允許他們成為他們自己。
我愛這個世界，我在脫出隔離感的路上，依然允許世界成為他自己已然運作的樣子。
回到我自己身上，我希望我自己長出能負重前行的勇氣與力量。
希望我慢慢感受到的，不是各自為陣，而是一體的宇宙，
而我在其中自在的前行。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「有一種人，即使我們明白永遠得不到他的愛，也還是要愛他；有一種愛情，即使我們明白最後只會受傷，也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福，未完待續》
坐在陽台的磁磚地面上，望著黑夜與霓虹燈各自熱鬧的景象，好在有微風，跟好友煲了一個晚上的電話粥，聊生活裡的很多很多。
起身時，背痛、屁股痛的，感覺像個
在《愛的藝術》裡，佛洛姆談到，「一切時代與文化的人，永遠都面臨著同一個問題，
如何脫出隔離、如何達成結合、如何超越個人的生命而找到合一」。然而，曾經有那麼一段時間，我們與萬物是合一的——與母親分離之前、意識到自己全身赤裸之前、被驅趕出伊甸園之前，我們是全然天真的。直到我們意外觸碰到了某種比我們的存在
愛某一個人並不只是一種強烈感情，它還是一個決定，一個判斷和一個承諾。（佛洛姆）
美國心理學家多拉德認為佛洛姆同時是社會學家、哲學家、歷史學家、精神分析家、經濟學家和人類學家，也是人類生命的鍾愛者、詩人和先知。一九五六年，佛洛姆出版了愛的藝術，他是當時第一個認為「愛」和「愛的能力」是值得談的學者。這
這篇文章探討了人們對依賴的恐懼，以及現代社會中對獨立的追求。文中提到這種對獨立的追求其實源於人們對依賴的恐懼，這種恐懼來自於對脆弱的害怕以及過去依賴失敗的創傷。文章主張重新學習依賴的重要性，並引用精神分析理論中退行、依賴、成長的概念。
人與生俱來擁有理性：他察覺到自己為生命的生命。他察覺到自己，察覺到其他人類，察覺到自己的過去，並察覺到自己未來的種種可能性。
這本書看了好久，終於在寒冷冬季看完它。閱讀過程中，有時不太理解佛洛姆想表達的「愛的藝術」，可是有時又好像能通透所謂的愛，不是只有情愛、親情之愛、人與人間的愛慕，而是對生活周
本書討論了現代人談戀愛的困難，以及解決浪漫主義、完美主義、自我懷疑等婚戀傾向的方法。同時探討了長期伴侶的重要品質和一起建構親密關係的能力。
你分得清什麼是「合群」什麼是「不合群」嗎？
在尋求「合群」的同時，你是否失去了「選擇的自由」？
美國著名心理學家弗洛伊德曾說過：「所有問題都來自於人際關係。」
愛的藝術源自佛洛姆的經典著作，闡述從孤獨到成熟的愛之道。本篇文章探討人類對愛的需求，解釋怎樣愛一個人，並指出「成熟的愛」和「不成熟的愛」之間的區別。
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