挫傷

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肌肉直接被外力撞擊,造成的肌纖維斷裂或血管破裂的現象,則稱為肌肉挫傷。如果撞擊力造成皮下組織的出血,則是俗稱的瘀血。
如果挫傷合併組織內出血或形成血腫,可能會因組織形成纖維化或鈣化 而造成慢性疼痛或骨化性肌炎。
挫傷處理
原則上是「有熱痛時用冰敷,會痠痛時用熱敷。」
一、急性期(0~3天以內)
症狀:局部紅腫熱痛,瘀血腫脹。
處置:冰敷20分鐘,外敷青草藥膏後,以彈性繃帶固定之,每日冰敷換藥各1-2次;若有傷口處不可用青草膏。
禁忌:任意推拿、按揉患部,不可喝酒。
二、亞急性期(3~6天之間)
症狀:內出血已停止,局部腫脹疼痛。
處置:依狀況可能以冰敷、熱敷或不做處置,但不可過度推拿,因仍有發炎腫脹未盡消。外敷青草膏後予以彈性繃帶固定之。不宜作拔罐治療。
禁忌:禁服冰品、酒類。
三、慢性期(第5~7日以後)
症狀:局部腫脹漸漸消退,疼痛漸減但仍然有痠痛,尤其直接受傷部位更為明顯。
處置:由合格中醫師施行針灸或推拿理筋手法,加速局部血液循環,促進新陳代謝。外敷青草膏後予以彈性繃帶固定之。
禁忌:禁服冰品、冷飲。
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