365天持續寫作日常 Day 12

今天起床覺得我的肩頸和手實在是有點痠痛，原因就是昨天上了第一堂拳擊有氧，我直到昨天才發現，我真的是太小看拳擊有氧了，本想說不就是跳來跳去而已，以前我也有參加有氧課啊！應該妥當啦~

上期參加飛輪課是我選的，這次就順從廖胖想上拳擊有氧了，報名時我跟他說，我覺得全班只會有你一個男生，廖胖還說「怎麼可能，是『拳擊』有氧耶！應該也會有男生參加吧！」

果不其然！除了老師是男的之外，整個班就只有廖胖是男生了，老師說第一次參加的沒有什麼要求，只要有動就好了，我還在心想「幹嘛這麼看不起人啊~」，但，我錯了...

第一首快歌就足以讓我喘不過氣來，「ㄟ~奇怪了，我飛輪課站著騎10分鐘我雖然覺得累，但是也還算有辦法怡然自得啊！怎麼跳個5分鐘我就喘成這樣...我不相信。」

「來，右腳在前，呈現戰鬥姿勢，大家跳起來，跟著節奏」
「右手兩拳，跳一下，右腳往前踢」
「右手兩拳，換成泰拳，右手軸，左手軸」

老師還在那邊輕快地哼著歌曲，一邊調侃同學，累了嗎？你們有吃晚餐嗎？
(我心想，老娘根本笑不出來，你管我有沒有吃晚餐...)

「右拳往前打四下，順便往前進，攻擊攻擊，彈跳往後4下」來來來，繼續繼續...

我的身體根本跳不起來，我明顯感受到我身體帶給我的沉重，一點輕盈的感覺都沒有，更不想看鏡中狼狽的自己，本還很擔心廖胖會喘不過氣，因為踩飛輪時他說有時會喘不過來，結果，廖胖根本完全沒事，還覺得老師的強度不夠。

你老婆在旁邊跳完一首時，我就在想，還是等等去櫃檯更換課程好了...( 我汗顏... )
快點讓我喝水，喘口氣，最好還可以讓我坐下來休息一下。

「好啦！同學們，我們現在要加上腳囉~前踢，後踢加側踢」

不能饒了我嗎？我才休息一分鐘耶！我已經是個快要中年的婦人了...
跳完第二首我一度覺得我快要昏厥，真的是太累了...突然浮現下午跟表姊聊天的對話

「你今天要去上拳擊有氧喔~我之前有上過，我差點沒上去揍老師，根本就累死我」
當時我還笑我表姊太誇張，但我當時真的能體會表姊說的意思，我根本想直接坐下...然後真的很想去揍老師...

哈哈哈！不得不承認我的身體協調性真的不是太好，而且體力也不是太好，更別說踢腳了，我連揮拳都覺得有點累，天啊！我還沒中年耶~身體老成這樣像話嗎？
(都快喘不過氣了，我還可以自我檢討，我也覺得我夠勇於認識自己的弱點了)

後面又跳了好幾首，我的汗直接噴出來，一點也不誇張，是用噴的！我是個不太容易流汗的人，看來拳擊有氧對我的強度是真的很強啊！最後的收操還順便練核心肌群，又是一個我弱到不行的地方，我整個放棄直接攤在地上，我不管了！
(廖胖說看我攤在那裏覺得很蠢，很好笑 )

回家的路上，我們討論著飛輪課和拳擊有氧的差別，廖胖說他的上半身比較重，所以踩飛輪站起來踩的時候，他會很吃力，我說我肺活量不夠好，可能平常都坐著居多，也沒在慢跑，所以有氧課對我來說頗吃力。也好，正視自己有多弱，在慢慢加強就是了。希望到最後一堂課，我也可以稍微臉不紅氣不喘...

離開運動中心時，我抬頭看見皎白的月亮，真美啊！
回家吧~流流汗的感覺真是不錯。