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會緊張擔心的人,才有良好的表現

閱讀時間約 2 分鐘
緊張的情緒可以轉化成工作的助力
我想,很多人跟我一樣,在生活中偶爾要面對一些不擅長或沒做過的事情,這種時候雖然外表看起來冷靜,其實內心緊張、擔心得要命。
「沒做好就丟臉了」、「做不好怎麼辦?」、「失敗就完蛋了吧?」心裡會湧出各種害怕失敗、擔心做不到好成績的緊張情緒,不過緊張與擔心並非全是不好的,不必因此責怪自己膽小沒用。緊張與擔心可以轉化成一種助力,在心理學上稱為「察覺危機」,因為容易膽怯,所以也容易預先察覺危險及時避免,也能清楚自己的不足,提早做準備與因應,有研究指出容易緊張與膽小的人通常也會擁有比一般人強的危機控管能力。
比方說,容易緊張擔心的人隨時保持著對危險的警覺。或許會給人不敢採取行動或猶豫不決的刻板印象,事實上未必如此,容易緊張擔心的人大部分會為了避免出現錯誤與危機而防患未然,一旦有了準備不會坐以待斃,為了避開危險而破釜沉舟去完成。
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「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
工作中有各種挑戰與急迫交織著,在這樣高壓的環境下,難免經常會產生緊張、厭倦、焦躁的情緒,如果你的工作也會時常讓你陷入糟糕的情緒,在這篇文章分享一些我面對這些負面情緒的心得,希望對你有所幫助。
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因為彼此太習慣了。他說了這個理由。 可是,如果每個人、每對愛人都因為太習慣而分開,這世上就沒有白頭偕老這回事了。太習慣,它不該被拿來當成一個讓自己可以對愛情敷衍了事的藉口,更不該拿來變成替自己在愛裡劈腿脫罪的理由。
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