付費限定文章編輯嚴選超健康又有效的減重方式──只是不吃晚餐而已
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吾家有女初長成，14歲的次女，先天體質健壯，加上胃口好，吃飯快，身高和體重都增加得快。她身上其實沒什麼肥肉，除了腹部以外，呵呵。
她健康又強壯，是我們家農場上的好幫手，為人父母的我們，很以她為傲。
不過進食習慣又快又多，總是不太健康的。但是胃口好的人，不容易改變這種進食習慣，除非有很強烈的改變動機。
還好少女嘛，總是愛漂亮的。終於，有一天，她希望自己可以稍微苗條一點，這樣不但好穿衣服，照相也好看。
呵呵，只要是自己想做的，不用別人勸，都會有動力去做，並且持之以恆。
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都市生活的擁擠空間和緊湊步調，讓我們一家六口在2015年底，像逃難似的逃到台東海岸偏鄉，打算永久定居在此。有太多人質疑，在缺乏各樣資源的偏鄉，如何能謀生、孩子如何受到良好的教育、醫療需要如何顧及......習慣都市生活的人，對鄉居生活有種種疑慮和不安。對這些疑問，我沒有標準答案，只有親身體驗的歷程。
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