隔離食記第10天
閱讀時間約 1 分鐘
今天是第一次吃到不合口味的早餐，玉米蛋餅的餅皮其實脆脆香香的，可是我懷疑沒有放到什麼鹽巴。平常我做菜也是不放鹽的，喜歡放胡椒之類有的沒的，所以我口味不是很重，如果這個調味得當應該很好吃。豆漿很乖巧，沒有燒焦味。
最近迷上這種健康便當，不知道為什麼，簡簡單單的就很好吃。也不知道他們怎麼調味的，我也常常水煮食物，味道都不是這樣 >< 我媽跟我妹都很會做菜，但我的烹飪能力就是無法突破。記得有一次生病，醫生問我有沒有胃口，我說沒有；他又問最近都吃什麼呢？我說：自己做的菜，然後醫生就大笑了。我才發現，原來這就是我沒胃口的原因。
晚餐是人見人愛人人誇福華便當，不需多說。幸好香菇味不重，我最怕的食物就是香菇了！
這兩天有機會接觸到一個網站，叫做記疫，裡面很多內容值得細讀唷~
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陳志雲用棉被把自己捲起來，戴著口罩的臉深陷被褥當中，只露出燒得通紅的眉眼。
趙益軍躡手躡腳地走過去，獨自待了十幾天的次臥裡多了一個人，陳志雲病得毫無所覺，趙益軍靠坐在床沿，眼眶酸澀，一向不輕易顯露的情緒幾乎要藏不住。
他並不是第一次照顧生病的陳志雲，卻是第一次極度害怕會失去對方
小時候覺得麥克雞塊是天下美味（曾經夢想一口氣吃 20 塊，後來長大了，隨時都可以這樣吃一次，卻已經沒勁了），最近吃到的麥克雞塊都太乾柴，還是新鮮出鍋的好吃。無敵滿福堡有兩片肉，調味還不錯，就是鹹了點，喝湯不行，得倒杯水。
能擁有類似「誘導彈」的心智控制能力，對於身處任何一個環境，都是重要的心態調適訣竅！
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隔離的日子裡，每天最期待的就是三餐。
每天到了固定的時間，我跟老吳的耳朵很自然地就豎了起來，注意聽著門外的動靜。每個防疫酒店的規定都不太一樣，我上海姊妹的外甥女從美國回來上海隔離住的隔離酒店，可以送熱食，所以家裡的人還有送過自己煮的飯菜，或是叫一些其他的料理。
防範武漢肺炎，除了戴口罩、勤洗手做好日常自我防疫外，透過飲食來增強免疫力與抵抗力也是可行的方案，食物雖不能百分之百杜絕疾病，但透過多吃富含各種營養素的優質食物不僅可以強化免疫系統，也能降低疾病發生機率。食物五花八門，究竟網友熱評能提升自我免疫力食物有哪些呢?跟著Wisdom字慧輿情科技來瞭解一下。
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