||親子||戒斷3C，其實不難
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
關於3C產品的使用時間，經過與晴姐長期的拉扯與爭執後，我們達到的共識是週一到週五停止使用3C。
我只能說 《真的很美好》！
她放學回到家：
吃點心看電視→洗澡→寫功課→吃晚餐→複習30分鐘→親子玩樂聊天(自由時間)→10:00p.m. 熄燈睡覺
吃點心看電視→洗澡→寫功課→吃晚餐→複習30分鐘→親子玩樂聊天(自由時間)→10:00p.m. 熄燈睡覺
關於自由時間，她開始會主動做家事，畢竟時間變多了，她除了閱讀就是發呆或和恩弟玩耍，我們的衝突也變少了，還可以彼此關心一整天所發生的事❤️
原本的禁止對她而言看似處罰，但她開始認同這樣的改變對她是有益處的，她也喜歡這樣。3C產品雖是很重要的溝通媒介，但若剝削了甚至是破壞親子關係時，趁早停止使用是正確的，在孩子還未上癮之前，教導她次序及自我安排時間並給予正確的規範與身教，這也是保護他們在未來的路，能走得更穩妥。
||言詞柔和、行動果斷||
當兒女面臨挑戰或犯錯時，我們的反應可能是叨唸、提醒或說教。然而，話語往往不能達到預期的結果，到頭來我們還是得在隔天重複說同樣的話！隨著挫折感日益增加，我們往往也會提高聲量，接著，我們便發現自己陷入嘲諷鄙視的唇槍舌戰之中。
固然我們的言詞意在鼓勵，在孩子耳中聽來卻覺得刺耳，於是他們索性聽而不聞。為了贏取他們的注意力，我們最後還可能說出日後會後悔的事。我們可能會在無意間傳遞錯誤的訊息，暗喻他們能力不夠，無法承擔自身的責任。
如果你發現自己的話越來越多，而你的兒女越來越不聽話，不妨讓「後果」來教導他們該學的功課。當你的兒女忘記帶午餐盒，就讓飢餓成為動力，提醒他們下次要記得帶。如果你的兒女表現出不尊重的態度，你要冷靜並帶著同理心暫時限制他們的權益。信不信由你，這才是訓練兒女更有效、更尊重他們的方式。
柔和的言詞、堅定的懲罰，你就能見到兒女的成長。—取自 YouVersion
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分享了些家裡這幾年實際執行的過程
期間也數度經歷孩子崩潰的情緒風暴
但最近這一、兩年
當家庭3C規範建立好後
家庭氣氛和運作上都有了正向的呈現
最近更是陸續出現了我從未想過的美好面貌
這讓我更確信：
建立3C規範並落實執行的過程雖有許多挑戰
我跟家裡大女兒在時間管理上的習慣比較相同，在學生時期，我總是總是習慣先做完功課再玩，女兒在還沒自學前大概也是這樣
這種總是覺得要先把「正事」做完才能休息的習慣當然沒有不好，問題是：什麼時候「正事」才會做完？因為沒有明確的界限，事情會不斷出現，所以「閒下來」時，心裡還是有一種「事情未完成」的焦慮感
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相互陪伴的家務體會
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兒子說：「媽
正當您焦慮於孩子沉迷螢幕之際，這篇文章將提供一種全新的思維方式，與您和孩子一起重新定義 3C 產品的使用方式。
忘掉傳統的命令或禁令吧，我們將探討如何透過溝通與互相尊重，引導孩子自主管理螢幕時間。從設定共同目標到寓教於樂的家庭活動，讓我們一起學習如何用智慧而非強制，為孩子塑造一個更健康、更均衡的數
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