【生活品質】

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我以前總想著環境可以過就好了,生活品質什麼的不重要。
在糟糕的環境的確可以活的下去,我曾經在五樓違建的鐵皮屋住了兩年,承受攝氏36度,但活的很差,有些不舒服累積在身體內。
搬新家後,至少這個空間讓我不舒服的東西,我都有能力去著手改變,並把時間紮實投資在自己身上。花錢花時間在自己身上,讓自己能夠充分休息、充分學習。
一切覺得遙遠的事情,也慢慢變成必須面對的責任,不論是財務管理、情緒管理,隨著開拓自己的視野,沒有那麼多應該與否,也讓自己擁有更多選擇權。
我很真誠的對待自己的規劃與計畫,就像我對待每個願意真誠待我的人。
「愛自己,其實也是在跟自己談戀愛」。
我把煩惱寫下來,並花點時間嘗試之前沒做過的事情,像是弄弄網路銀行搞個週期性定期繳費、辦理新的帳戶想要搞個儲蓄。
煩惱解決了,不再卡在腦袋中。我開始學會珍惜自己擁有的資源,不再隨意的付出。
我朋友曾問我說:「為什麼對人這麼好」
我很油的回答:「因為我知道你會珍惜啊」
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世界很大、我們的內心也很深,我們常常在往外尋找有價值的事物,但卻忘記往內尋, 認識自己一直是我們的責任,但往往我們也是傷害自己最深的人。 我是昆陽,我希望用我的觀點為你帶來點新的想法,
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她說:「很多能力都是從陰影中長出來的」,就像一個感情大師,勢必談過幾場糟糕的戀愛。 很符合我抽到這張卡的意境:「浴火鳳凰」,我們總是要死掉一些「自己」,才會真正活出自己。 就像肌肉要變強韌,會經歷壓力的撕裂
人生有限,有限的原因在於一天只有24小時,而我們總有無數的選擇可以抉擇,要吃什麼?等等要看什麼電影?在這個資訊爆炸的時代,我們很幸福可以用無數的娛樂填充自己的生活,有很多學問可以學習,但一天的時間和精力有限,我們無法永遠都在選擇前猶豫不決,也因為有選擇,才會讓人的發展得特別。
當一個特質放在你身上時,想想看真的假的,它呈現在哪個方面、機制和程度,包含了心理測驗、星座、占卜還有你周遭的朋友對你的評價,有些準確、有些片面。 這些都是參考,自己的標籤自己裝,越是探索自己,越是可以懂的自己是怎樣的人。
「後來想想,我覺得不喜歡的我無法控制,他們就滾吧,我努力讓自己變的更棒,歡迎大家喜歡我」 「因為我很棒,
大家都有自己想要捍衛的價值,但不需要用傷害人的方式去捍衛吧。 出了社會,看過黑暗,也見識過自己的黑暗,也更明白人與人的差異是非常大的。
對他人的投射(期待),我自己明白這種過度期待,試圖想要讓對方成為自己期待的模樣,嚴重的話就成了情緒勒索,在許多關係中(親人、家人或師生...)是非常常見的,但卻也是最傷人的。
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