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健康早餐

這幾天我都自己煮早餐，都是吃三條小地瓜、一顆水煮蛋跟一顆小蘋果，連續吃了四天，老實說有一點怕怕的，因為好膩哦！可是真的很不錯，每天早上吃完早餐，我都會排便順暢，覺得很暢快。

這樣子吃早餐，讓我有了意外的發現，我變得喜歡吃水煮蛋了，以前我不太喜歡吃水煮蛋的，現在卻很喜歡吃，好像是因為從洗蛋到蒸蛋到撥蛋殼都一手包辦，竟意外地愛上了這一顆水煮蛋，相較於地瓜跟蘋果，這顆蛋顯得美味無比，也成了我早餐中最期待的部分。

這幾天除了煮早餐，我還去對面高中操場晨跑，一次半小時，我覺得我好健康，也好喜歡這樣有毅力又養生的自己，目前的體重已經控制在五十二公斤以內，算起來也小有成績，希望我再繼續維持下去，把自己的生活過好。