17。對自己寬容

閱讀時間約 1 分鐘
今天是這個月值夜班的最後一天。除了早上固定補眠外,下午和晚上都是我的時間,但除了休息和休閒我什麼也沒做。今天突然有點想譴責自己那麼浪費時間,譴責的念頭一出,就想到醫生要我對自己寬容一點,我還把這句話抄下來,放在書桌前提醒自己。要對自己寬容一點,要對自己寬容一點,要對自己寬容一點...
我自我要求高,可是生病後要求的標準必須調降很多,很多時候我都不知道該把標準訂在哪裡。
至少我今晚有好好上班,精神有好一點。就別再想了。
2021/04/01
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
77會員
120內容數
我是一位憂鬱症患者,二十歲左右發病,現在已經過了十多年。有鑑於社會對精神失序者的不了解,我願與你分享生活點滴、所思所想。你將會發現我們並沒有什麼不同。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
安妮的沙龍 的其他內容
去年九月和先生登記結婚,到現在也半年了。今年過年後,我搬進夫家。不過我工作地點在隔壁縣市,禮拜日到禮拜四上班,在此租屋上班,禮拜五禮拜六休假才回家。先生的工作則固定休禮拜日,其他則輪休。
可能週末沒多休息,這兩天昏睡得很厲害。這現象已經很久了,有時感到很困擾。因為昏睡時,沒什麼力氣出門買飯,只能吃存糧,有時工作還要請假。
要是用充電型式來區分,我很明顯是內向型的人(需要有獨自空間充電)(我先生很明顯是外向型的人)。
看推理小說算是少數我的休閒活動之一和小小興趣。最近下班後的時間想放鬆,卻又得做些什麼(不然就會一直睡),看推理小說很適合(看其他書會變得太認真),順便訓練一下閱讀速度。
現在31歲。 覺得30歲前還是像小孩子,當然是比20歲成熟很多,但還是很多地方孩子氣(成熟是社會化的意思嗎)。
我生了一個很大的病,現在穩定治療,所以滿穩定的,一般來說看不出來我生了什麼病。現在31歲,它大概佔據我三分之一的時間(感覺上比這還要長很多)。
去年九月和先生登記結婚,到現在也半年了。今年過年後,我搬進夫家。不過我工作地點在隔壁縣市,禮拜日到禮拜四上班,在此租屋上班,禮拜五禮拜六休假才回家。先生的工作則固定休禮拜日,其他則輪休。
可能週末沒多休息,這兩天昏睡得很厲害。這現象已經很久了,有時感到很困擾。因為昏睡時,沒什麼力氣出門買飯,只能吃存糧,有時工作還要請假。
要是用充電型式來區分,我很明顯是內向型的人(需要有獨自空間充電)(我先生很明顯是外向型的人)。
看推理小說算是少數我的休閒活動之一和小小興趣。最近下班後的時間想放鬆,卻又得做些什麼(不然就會一直睡),看推理小說很適合(看其他書會變得太認真),順便訓練一下閱讀速度。
現在31歲。 覺得30歲前還是像小孩子,當然是比20歲成熟很多,但還是很多地方孩子氣(成熟是社會化的意思嗎)。
我生了一個很大的病,現在穩定治療,所以滿穩定的,一般來說看不出來我生了什麼病。現在31歲,它大概佔據我三分之一的時間(感覺上比這還要長很多)。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
「這個超能力就是讓自己開心罐,這是媽咪覺得最重要的罐子了。而且這個是我們兩個專屬的超能力喔,爸爸可能不一定有喔。」
  「馬、吳哥哥,你在不在啊?」說人人到,李舟已經在敲他們的門了,語氣難得的驚慌失措,「我聽不懂她們在說什麼……」   馬凡好笑道:「我去幫李舟聽聽,看能幫點什麼忙。」   謝君憐微微頷首,馬凡去到隔壁李舟的房間,這房間一樣很大,四方格局,茅廁在角落,淋浴間卻在另外一邊,即便如此,雕樑畫棟的隔間也
Thumbnail
每年的7月17日為世界Emoji日,這天會有許多有關Emoji的消息與活動登場。
Thumbnail
  在上集專訪中,大家是不是也更了解神秘華麗的「Atelier 17」了呢?lolita fashion帶給人的不只是華美的外表,還有什麼都做得到的熱情與力量。歡迎繼續跟小熊一起深入「Atelier 17」的哥德夢境吧!
我們的社會本來就是一個混齡狀態,同年齡的同學這個概念,是為了教室管理方便,課程設計方便而產生出來的結果,在家自學沒有實體學校,自然沒有年齡限制的同學,只有怎樣學會學問,和如何和專業程度相當的人相處、共事等等的概念。 在乎有沒有同學,根本想要追究的,是要有學習互動的夥伴,但怎麼想,都覺得應該擔心體制裡
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
「這個超能力就是讓自己開心罐,這是媽咪覺得最重要的罐子了。而且這個是我們兩個專屬的超能力喔,爸爸可能不一定有喔。」
  「馬、吳哥哥,你在不在啊?」說人人到,李舟已經在敲他們的門了,語氣難得的驚慌失措,「我聽不懂她們在說什麼……」   馬凡好笑道:「我去幫李舟聽聽,看能幫點什麼忙。」   謝君憐微微頷首,馬凡去到隔壁李舟的房間,這房間一樣很大,四方格局,茅廁在角落,淋浴間卻在另外一邊,即便如此,雕樑畫棟的隔間也
Thumbnail
每年的7月17日為世界Emoji日,這天會有許多有關Emoji的消息與活動登場。
Thumbnail
  在上集專訪中,大家是不是也更了解神秘華麗的「Atelier 17」了呢?lolita fashion帶給人的不只是華美的外表,還有什麼都做得到的熱情與力量。歡迎繼續跟小熊一起深入「Atelier 17」的哥德夢境吧!
我們的社會本來就是一個混齡狀態,同年齡的同學這個概念,是為了教室管理方便,課程設計方便而產生出來的結果,在家自學沒有實體學校,自然沒有年齡限制的同學,只有怎樣學會學問,和如何和專業程度相當的人相處、共事等等的概念。 在乎有沒有同學,根本想要追究的,是要有學習互動的夥伴,但怎麼想,都覺得應該擔心體制裡