今天是這個月值夜班的最後一天。除了早上固定補眠外，下午和晚上都是我的時間，但除了休息和休閒我什麼也沒做。今天突然有點想譴責自己那麼浪費時間，譴責的念頭一出，就想到醫生要我對自己寬容一點...

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<div class="draft-block draft--p left">今天是這個月值夜班的最後一天。除了早上固定補眠外，下午和晚上都是我的時間，但除了休息和休閒我什麼也沒做。今天突然有點想譴責自己那麼浪費時間，譴責的念頭一出，就想到醫生要我對自己寬容一點，我還把這句話抄下來，放在書桌前提醒自己。要對自己寬容一點，要對自己寬容一點，要對自己寬容一點...</div>
<div class="draft-block draft--p left">我自我要求高，可是生病後要求的標準必須調降很多，很多時候我都不知道該把標準訂在哪裡。</div>
<div class="draft-block draft--p left">至少我今晚有好好上班，精神有好一點。就別再想了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2021/04/01</div>

<p>今天是這個月值夜班的最後一天。除了早上固定補眠外，下午和晚上都是我的時間，但除了休息和休閒我什麼也沒做。今天突然有點想譴責自己那麼浪費時間，譴責的念頭一出，就想到醫生要我對自己寬容一點，我還把這句話抄下來，放在書桌前提醒自己。要對自己寬容一點，要對自己寬容一點，要對自己寬容一點...</p>
<p>我自我要求高，可是生病後要求的標準必須調降很多，很多時候我都不知道該把標準訂在哪裡。</p>
<p>至少我今晚有好好上班，精神有好一點。就別再想了。</p>
<p>2021/04/01</p>

今天是這個月值夜班的最後一天。除了早上固定補眠外，下午和晚上都是我的時間，但除了休息和休閒我什麼也沒做。今天突然有點想譴責自己那麼浪費時間，譴責的念頭一出，就想到醫生要我對自己寬容一點，我還把這句話抄下來，放在書桌前提醒自己。要對自己寬容一點，要對自己寬容一點，要對自己寬容一點...

我自我要求高，可是生病後要求的標準必須調降很多，很多時候我都不知道該把標準訂在哪裡。

至少我今晚有好好上班，精神有好一點。就別再想了。

17。對自己寬容


有很多事可以談，可以先來說說我很會念書這件事。
我很會念，也喜歡念，不過前提是要有個目標才會有動力。
高中是可以上北一女的程度，後來上了家附近社區高中的資優班，所以班上仍是有很強的競爭力。

18。很會念書

去年九月和先生登記結婚，到現在也半年了。今年過年後，我搬進夫家。不過我工作地點在隔壁縣市，禮拜日到禮拜四上班，在此租屋上班，禮拜五禮拜六休假才回家。先生的工作則固定休禮拜日，其他則輪休。


16。工作地點

我是一位憂鬱症患者，二十歲左右發病，現在已經過了十多年。有鑑於社會對精神失序者的不了解，我願與你分享生活點滴、所思所想。你將會發現我們並沒有什麼不同。