【新北土城整復】奕昕整復所全身整復體驗和推薦
閱讀時間約 7 分鐘
在一個專寫戲劇和偶像的部落格放全身整復心得……是的，我自己也覺得好好笑。
不過也是因為去嘗試，並且真的覺得有用，去到現在跟師傅變成朋友，我才想用擅長的文字跟大家分享快要一年下來，我去全身整復的小小心得，希望能提供相同困擾的人一些建議和幫助。
事出必有因，我先說說整復前，我這把奧少年老骨頭的故事好了。
☛ 我是奧少年：快要散掉的身體
因為對自己沒什麼自信，加上我走路喜歡分心、想東想西的，所以我從小就習慣低頭走路，然後睡前很愛靠在床頭前吹頭髮、看手機或小說漫畫，等到別人告訴我的時候，才發現我已經駝背很久，背後還看起來有些腫腫凸凸的，人稱富貴包。
本來我都不以為意，畢竟我不高，還很愛穿帽T，看起來沒有到很明顯，但出社會之後工作劇烈地消耗我的心神，又是書店的粗活又是長時間通勤，我的身體和脊椎就這樣越來越歪，越來越歪……歪到睡覺無法正躺，因為背一攤平在床上就很酸痛，有時走路也覺得好像哪裡卡到，感覺骨頭們像是在互相（折）磨著。
後來我因故找到一份在出版社倉庫整理庫存的打工，工作內容簡單、輕鬆，但需要用到身體的地方很多，有時是一整天都窩在桌前用筆電打字，有時是在倉庫裡走來走去，需要搬運或整理書籍，總之沒有不磨損身體的一天。
用精準一點的語言描述，全身上下的關節除了很卡之外，後背還有一個很明顯的激痛點，感覺全身上下的疲勞都累積在那個點，每當一整天緊繃的工作好不容易解除，我就會感受到那個點在刷存在感，可你用手也揉不開，甚至還碰不到，只能放它在那邊哀哀叫。
諸君啊，你們要曉得，去年我才25歲，是個自己不敢說但還算是公認的年輕人。
我不接受身體這麼年輕就爛掉，還撐著去買了伸展舒緩用的滾輪和滾球，試圖要自行解決。滾輪不是沒用，可自己弄，不是揉不到位就是滾到一半球跑掉，每次差點揉開卻喬不好位子真的快氣死。
嘗試許久後，我最終接受了這副奧少年爛身體就是要被他人處理的現實，認份地上網用「土城」、「整骨」等關鍵字搜尋了我家附近有沒有整骨、整復或是按摩之類的名店。
☛擺脫奧少年：全身整復初體驗
結果還真的被我找到了：奕昕整復所～（配個哆啦Ａ夢拿道具的音效）
之前我曾經去中醫診所給人家喬過，那個醫生抓著我的手就啪啪啪壓下去，事後還插了好幾支巨痛針灸，真的讓我永生難忘，超怕自己斷在床上。所以一開始會選這邊，除了離我家很近、網路上評論很好，還因為很多人都說「不會痛」、「很有效」。實際去過之後才發現——真的不會很痛！
據師傅所說，整復功夫的流派很多，原理也各有不同，不過比起那種強行讓骨頭復位的類型，他們學的是順著肌肉的紋理走，把緊繃、卡住的肌肉鬆開，黏在骨頭上的肉鬆掉了，骨頭自然也能回到正確的位置。
而且他們的手法有揉進一點太極，類似借力使力的道理，所以你會覺得師傅的手勁不重，但其實非常有力，因為他把全身的力氣都做了很好的配置和運用。
我第一次去的時候，師傅除了跟我解釋很多整復原理，還殺必死多送我半小時，點出我身體很多問題（上班翹腳、坐姿和站姿都不良、睡覺背會痛，最嚴重的頸椎大包），還想盡辦法將我的後背激痛點給揉開，雖然當下肌肉因為過度被蹂躪而痛了兩三天（這種剛開始處理的聽說都會痛），但後續我深刻感受到什麼叫做奧少年回春。
我從來沒想過身體可以如此輕盈，嗚嗚。
而且師傅很厲害的是，他默默就把我扭傷的左腳喬好了。
我在去整復的前幾個月因為踩空兩階樓梯，從樓梯上小摔到地板上，雖然感覺不嚴重，但我不僅暈到差點不能上班，還扭到腳痛了好幾天，之後即使能正常走路，腳踝在有些角度和時候還是會覺得很不舒服。
因為事隔很久了，去的當下我也沒有請他幫我處理（我就是那種會拖很久，讓身體自己慢慢好的類型），結果師傅整一整就說：「欸你這個好像有歪掉喔？」，然後——
然後我的腳踝就回到原本的地方了。
☛ 一試成主顧：將近一年的整復體驗
就這樣去著去著，我也成為將近一年的老主顧了。
本來是每兩個禮拜去喬，到後來因為時間和預算的關係，我變成三個禮拜報到一次。雖然時間拉長了一點，不過一年下來其實也改變了不少。我最嚴重的駝背和頸椎大包雖然都還在，不過症狀減輕很多，現在也比較能夠抬頭挺胸走路了。
之前駝背時無論再如何提醒自己，都還是容易彎下腰來，主要原因是因為身體已經被我彎曲到習慣，形狀都固定住了，所有刻意的動作對我來說都是負擔。不過長期去整去喬，形狀的慣性逐漸消失，肌肉也就比較不會卡在骨頭上了。
我一直都沒有幫自己照相的習慣，所以這部份沒有照片佐證（現在才覺得好可惜），不過一直嫌棄我站姿難看的母親，倒是有承認我身形有變得比較好，體檢的時候實測也多了一公分左右，讓我滿驚訝的。
我從國中開始，幾乎就沒長高了啊！（欣慰）
師傅說，其實可以把去他那邊當成一種保養，因為身體用了就是會磨損、會消耗，所以他的工作有點類似進場維修，經過他的巧手和整理，明天又是一台很會跑的車。就像我之前花了整整三天把房間大搬風，處理完那天剛好是預約的時間，我就拖著一身疲憊去找師傅報到。
那幾天因為一直搬東西，腳和背簡直快報銷，我就請師傅幫我加強這兩個地方，當肌肉和疲勞一併被推開，我幾乎沒辦法講話，只能圓瞪著眼，甚至幾乎快哭——真的是太痛，痛到不行。
可過了兩天我身上乳酸就全消了，感謝上帝。（澄清，基本上會痛都是因為本來身體就累積太多，如果是正常去整基本上不會太痛喔！）
根據我自己的經驗，我會推薦下班想要放鬆，但不想要去脫光油壓（？），或是自覺身形、姿勢歪掉的人來嘗試，尤其是久坐辦公室，不小心坐著坐著就開始翹腳的人，或是坐姿、站姿有問題，覺得自己全身水腫很不舒服都很推，我覺得整完會消一些。
也推薦怕痛、不愛被折，或是願意長期做整復處理的人去試試看手法，大家路線各有不同，像我有推薦我母親，不過因為她是按摩希望很有感的人，所以去了才發現這種方式無法滿足她最原始的那種被捏痛的渴望（？）
每個人適用的方式都不同，師傅也常說，不保證每個人來推都會很有效，也可能我這些體驗無法體現在你的身上，但我覺得就是要多方嘗試後才知道自己適合的是什麼，對吧～
下面也貼師傅的資訊給需要的人參考，預約用賴比較好ㄛ！
奕昕整復所
（新北土城、板橋居民騎機車比較方便，如果從比較遠的地方來的話，推薦捷運搭到土城站，然後下車走個5-10分鐘，只要進到中正路就滿好找的了）
- 經營者：紀曾仁（大家都叫紀師傅）
- 地址：236 新北市土城區中正路36號 1F
- 營業時間：09:00-21:30（預約制）
- 聯絡方式：(02) 2265-0892／Line：asdf5899（預約直接加賴比較快）
- FB：奕昕整復所
- 注意事項：穿比較寬鬆的褲子、要穿襪子
114會員
110內容數
1999年成軍的日本天團ARASHI，在2019/11/3 正式迎向成立二十週年的里程碑。
身為粉絲的我在傾盡全力去思考「如何紀念屬於我們的二十週年」之後，這個專題因而誕生。1999-2019，還有接下來的2020年與往後每一年，讓我們一起和他們走過出道以來的所有爛燦時光。
留言0
查看全部
雨町電視台的一隻土撥鼠的沙龍 的其他內容
你可能也想看
迎新活動「方格新手村」：新格友註冊加入方格子，知名日料吃到飽餐券送給你！
👉 還不是 vocus 的會員嗎？點此註冊，參與新手村活動 👈
近期站上也出現了不少新格友，為了歡迎各位的加入，「方格新手村」隨之登場！
即日起，只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章，就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂，我們準備了小任
2024-06-21
103
什麼人適合國泰世華 CUBE App ？整理5大推薦原因你覺得哪間網銀的 App 最好用？
近幾年，我為了拿到很多家銀行的回饋，辦了很多家銀行的帳戶，數一數至少也有十幾間！
比較下來，國泰世華 CUBE App ，是我用起來最順手的 👍
國泰究竟贏在哪裡呢？讓我整理 5 個原因給大家～
發佈在
波琳達的沙龍
2024-07-05
64
川普當選，對台股是利多還是利空？川普在槍擊事件中所表現出來的英勇形象，讓他贏得美國總統大選幾乎已成定局。沒想到他隨口的一句話「台灣搶走美國的晶片生意，所以要付保護費」，就讓台積電在短短三天跌掉超過100 元，台股也跌掉1100點以上。台積電、台股會就此一路下跌嗎？未來該如何因應？
發佈在
施昇輝的小資幸福講堂
2024-07-20
78
[新北旅遊]土城區體育場、寵物公園、國民運動中心，土城區民眾散步、運動、遊憩、溜狗好地點選擇
小編去過許多地方運動公園，像是迪化街汙水處理廠附屬運動公園、后里運動公園、北港運動公園、小金門友誼運動公園、池上三號運動公園、新莊區體育園區、暖暖運動公園等等。運動公園是許多人運動的好所在，尤其對於當地民眾來說就是如此。新北市土城區體育場、寵物公園、國民運動中心，這三個地方連成一片是闔家能夠聚集
發佈在
bravejim的沙龍
2021-09-25
4
新北二胎房貸幫我整合負債，貸款條件還比銀行好
年紀輕輕就創業當老闆，生意成功之餘資金周轉也令人苦惱，有那麼幾家銀行，貸款利率就是特別高，使貸款人月付金壓力沉重，好好貸二胎房貸幫你整合高利率負債，省下更多的錢拚事業。
創業趁早，市調做足大賺一筆，後續才是挑戰
我從大學的時候就自己半工半讀，學費、生活費都自己賺，完全不跟家裡拿錢，也很早就開始學
發佈在
好房貸的沙龍
2021-04-07
1
零碎拼湊沒整合的福利服務與早逝的生命─對新北市二童命案一審判決的省思該檢討的是體制或者社會看待這種問題的「心態」─頭痛醫頭、腳痛醫腳，過度「問題解決」或「任務中心」的服務，窮就給錢、失業就找工作、有心理問題就看精神科，服務偏向「看得到」的問題，憂鬱、失業、經濟困難看得到，但是照顧子女的情緒壓力看不到，因為孩子看起來沒問題，有正常上學，也沒有身心凌虐，就被忽略了。
發佈在
若無其事的活著的沙龍
2020-11-29
7
整座新竹城都是我的博物館「2020台灣設計展在新竹」之舊城區～這是一場設計展，也是一場非典型城市展，帶領觀者走進真實生活場景的各個角落，看古蹟、嘗美食、聽故事、逛市集，用設計翻轉新竹，也連結城市的歷史記憶、空間地景、生活體驗。(more)
2020-10-09
9
迎新活動「方格新手村」：新格友註冊加入方格子，知名日料吃到飽餐券送給你！
👉 還不是 vocus 的會員嗎？點此註冊，參與新手村活動 👈
近期站上也出現了不少新格友，為了歡迎各位的加入，「方格新手村」隨之登場！
即日起，只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章，就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂，我們準備了小任
2024-06-21
103
什麼人適合國泰世華 CUBE App ？整理5大推薦原因你覺得哪間網銀的 App 最好用？
近幾年，我為了拿到很多家銀行的回饋，辦了很多家銀行的帳戶，數一數至少也有十幾間！
比較下來，國泰世華 CUBE App ，是我用起來最順手的 👍
國泰究竟贏在哪裡呢？讓我整理 5 個原因給大家～
發佈在
波琳達的沙龍
2024-07-05
64
川普當選，對台股是利多還是利空？川普在槍擊事件中所表現出來的英勇形象，讓他贏得美國總統大選幾乎已成定局。沒想到他隨口的一句話「台灣搶走美國的晶片生意，所以要付保護費」，就讓台積電在短短三天跌掉超過100 元，台股也跌掉1100點以上。台積電、台股會就此一路下跌嗎？未來該如何因應？
發佈在
施昇輝的小資幸福講堂
2024-07-20
78
[新北旅遊]土城區體育場、寵物公園、國民運動中心，土城區民眾散步、運動、遊憩、溜狗好地點選擇
小編去過許多地方運動公園，像是迪化街汙水處理廠附屬運動公園、后里運動公園、北港運動公園、小金門友誼運動公園、池上三號運動公園、新莊區體育園區、暖暖運動公園等等。運動公園是許多人運動的好所在，尤其對於當地民眾來說就是如此。新北市土城區體育場、寵物公園、國民運動中心，這三個地方連成一片是闔家能夠聚集
發佈在
bravejim的沙龍
2021-09-25
4
新北二胎房貸幫我整合負債，貸款條件還比銀行好
年紀輕輕就創業當老闆，生意成功之餘資金周轉也令人苦惱，有那麼幾家銀行，貸款利率就是特別高，使貸款人月付金壓力沉重，好好貸二胎房貸幫你整合高利率負債，省下更多的錢拚事業。
創業趁早，市調做足大賺一筆，後續才是挑戰
我從大學的時候就自己半工半讀，學費、生活費都自己賺，完全不跟家裡拿錢，也很早就開始學
發佈在
好房貸的沙龍
2021-04-07
1
零碎拼湊沒整合的福利服務與早逝的生命─對新北市二童命案一審判決的省思該檢討的是體制或者社會看待這種問題的「心態」─頭痛醫頭、腳痛醫腳，過度「問題解決」或「任務中心」的服務，窮就給錢、失業就找工作、有心理問題就看精神科，服務偏向「看得到」的問題，憂鬱、失業、經濟困難看得到，但是照顧子女的情緒壓力看不到，因為孩子看起來沒問題，有正常上學，也沒有身心凌虐，就被忽略了。
發佈在
若無其事的活著的沙龍
2020-11-29
7
整座新竹城都是我的博物館「2020台灣設計展在新竹」之舊城區～這是一場設計展，也是一場非典型城市展，帶領觀者走進真實生活場景的各個角落，看古蹟、嘗美食、聽故事、逛市集，用設計翻轉新竹，也連結城市的歷史記憶、空間地景、生活體驗。(more)
2020-10-09
9