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腐竹雪裡紅炒肉絲(心娜輕鬆煮#8)

閱讀時間約 1 分鐘
腐竹雪裡紅炒肉絲

這道小炒,金針菇只是提味與增加爽脆的口感,不需要太多。通常我會使用市售袋裝金針菇的一半。而且最後才加入,金針菇易熟易出水,拌炒幾下快速起鍋,營養與口感兼具。
關於備料,我習慣一次買半斤豬肉絲,回家後,立刻用米酒與醬油膏醃漬起來,裝在玻璃密封保鮮盒中,放在冰箱真空微凍室,可以擺上一星期,期間有需要用到肉絲的小炒時,就拿出來用一些些,炒菜炒飯炒麵皆宜。
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    我深信:You are what you eat!想要窈窕美麗、養生抗老、健康茁壯,為了你的荷包與健康著想,「自煮健康管理」這碼事,一定要愈早開始愈好。我改良研發的「輕鬆煮」食譜,幫助有心為自己與家人掌廚的忙碌人士,在最短的時間做出健康美味的料理,滿足日常三餐需求。
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    乾燥的腐竹 煮豆漿表面會形成一片薄膜,最先撈起的第一片薄膜叫做腐皮,口感最滑嫩,豆香最飄逸,鮮食最佳,涼拌煮湯都很優。  腐皮撈過後,豆漿繼續煮,之後凝固的磨比較厚,豆味也比較厚重,亦可鮮食。但更常掛起來曬乾成條狀,叫做腐竹,可以保存很久,要煮食之前用水泡軟即可。  腐竹完全無油,有韌度,口感帶嚼
    材料: 白蘿蔔一根 櫻花蝦一把  調味料: 鹽一大匙、糖一大匙、香油適量  做法:  1、 白蘿蔔削皮,切成細絲,加一大匙鹽,用手略為抓抓,把蘿蔔絲與鹽混合均勻,靜置10分鐘,切忌太久,否則白蘿蔔絲容易被鹽滲透而出水太多,用涼開水洗去多餘鹽分,把水分倒乾,用手把蘿蔔絲稍微擠乾。 2、 把糖、香油、櫻
    台灣人的廚房,少不了一鍋台式肉燥。但如果要「照起功」來做,燉煮肉燥其實是件挺麻煩的差事。 有時間的話,我挺樂意從頭到尾,自己炮製一鍋味自慢的台式肉燥;但忙碌或發懶時,十分鐘速成的免熬煮肉燥,一樣也令家人們吃乾抹淨,拍手叫好。有時不免悵然興嘆:我以前是幹嘛自找麻煩、堅持所有細節都自己來呢? 免熬煮肉燥
    器具如下: 一個厚底的不鏽鋼鍋,一支打蛋器。 材料如下: 奶油起司250克、無糖原味優格200克、鮮奶油或牛奶200毫升、赤藻糖醇45克、吉利丁片10克。 作法如下: 吉利丁片用冰開水泡開備用。 把一整塊250克的奶油起司放入厚底不鏽鋼鍋中,開極小火,用打蛋器攪拌均勻後,放入鮮奶油與赤藻糖醇攪拌均勻
    在食譜上看到一款名為「閩南紅滷汁」的配方,引起我無比好奇。 材料如下: 八角:5粒。 桂皮:2片。 丁香:1錢。 陳皮:1錢。 花椒:1錢。 小茴香:1錢。 川芎:1錢。 食譜上說,這和傳統的五香滷汁非常接近,但多了川芎和陳皮兩味,所以比起傳統五香的鹹香,又能帶點甘甜
    我自己做的抗疫台灣溫體鹹豬肉。 在先生的巧手之下,切得每片都一樣薄,真不愧是考過、領有中餐丙級廚師證照的人!  
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