6/27更新謝謝《風傳媒》分享此文章。
「做得到的醫療建議」思辨工作坊開跑了！我即將與北台灣的民眾發明出最簡單的衛教方法，然後帶去南台灣公益演講。
為了解決台灣民眾各式各樣的生活健康問題，我發明了【臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。點此免費領取。
關於標題：5/14那天，台灣疫情突然嚴重了起來，但路邊還是可以看到「很多人不戴口罩」。這畫面讓我很有感覺，該是時候寫這篇文章了。
生病了就去看醫生。這在台灣是件非常理所當然的事情。
但我念大學時候的，藥理學老師(他是醫師)，第一堂課就很聳動的跟我們說：
「這世界上阿，有90%的病是我們無法治好的。不要太期待我們能做到什麼，人類就是這麼渺小。」
既然這麼渺小，你怎麼會把自己的健康「梭哈」在醫護人員身上呢？
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我們有多渺小？
很渺小，大多數的先天性的疾病、免疫疾病，只能壓制根本無藥可醫。
很渺小，洗腎、肺纖維化、肝硬化等等器官衰竭的病，只能等著換新。
很渺小，高血壓、糖尿病、痛風、高膽固醇，依舊只能吃一輩子的藥才能保護你，沒有更好的方法讓你痊癒。(若有的話絕對是騙你，不然他就會得到諾貝爾獎。)
很渺小，我明知道化療副作用很強，但我父親得癌症的期間，我也只能讓我爸接受化療。(若有治療癌症的好方法絕對是騙你，不然他就會得到諾貝爾獎。)
當然Covid-19也是。
因為我知道，我也很痛苦，我們人類就是這麼渺小。
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但也因為很渺小。
所以我們更努力的去找到避免生病的方法：基因篩檢、婚前健康檢查。
所以我們更努力的去實現能夠預防重症的方法：分發口罩、教導洗手、提醒大家打疫苗。
我們努力與老天爺爭取時間：三高用藥、洗腎、葉克膜。
我們更花了很多時間提醒人們：別被廣告騙了、吃蔬果、用你適合的方法運動、然後記得喝水。
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你看吧！既然有90%的病沒有藥醫，這就表示「預防生病」有多重要。
既然疫情變嚴重了，口罩要戴就把它戴好。
「沒有拉~ 是我這個口罩太鬆了~」我的病人奶奶這樣回答我。
「口罩鬆了妳還敢這樣出門，妳真的很勇敢。」
我遞我的口罩庫存給奶奶，讓她換上。
長輩們通常是節儉，一個口罩用一個月，領了的口罩都留著給需要出門上班的子女用。不過還好，至少奶奶沒有像那位在捷運上被指責沒戴口罩，然後惱羞成怒的年輕夫妻。
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請對自己的健康負責任，而不是嫁禍給醫療人員：「我生病了，我不管，你必須治好我。」
說真的，你/妳真的努力保護好自己了嗎？你戒菸了嗎？你運動了嗎？一回家就洗手了嗎？
還是只是「每天吃一把保健食品」就催眠自己，對於健康已經夠努力了呢？
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所謂醫療，就是前人種樹，後人乘涼。前輩們還是用盡所有力氣保護我們，但截止目前前人種的樹，也只種了10%而已。
至今，人類最害怕的愛滋病已經被壓抑成「不會傳染的慢性病」，每天吃藥就能跟常人一樣。讓癌症能夠痊癒的方法，也在去年被中研院找出來了，我很期待成功上市的那天。
未來某天糖尿病就要被治好了嗎？關節炎可以不用再吃藥了嗎？這也都是建立在前人的努力上。
對於治療的方法，醫護人員我們還可以再努力一點。
對於保護自己，我想，我和你也還可以再努力一點。
對於前人，我想說句謝謝。
最後，我想替所有的醫護人員與整個社會，謝謝各位努力保護自己。
預防勝於治療。
減藥最好。
▲來個副作用：媽祖遶境走到血尿？我：阿對啦，你是不是吃肌肉鬆弛劑
▲或者你想認識什麼是副作用：不開玩笑。「喝水」的不良反應、副作用、過敏
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台灣人平均要臥床8.4年，誰都不想見到家人生病。其實我們只要早早微調生活習慣就行。
我簡化後的低門檻照顧自己方法，【臥床7大主因的5步驟預防訣竅】，長輩聽完都覺得很好用，你可以直接用在家人身上。我可以寄給你，點此免費領取。
公益環島演講中！持續醫療敘事！
諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
#疫情下的感謝
