方格精選
我是從憂鬱症導致的購物狂，走向簡單生活。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
你好，我是Louna。
我是一位24歲的平凡女生，我曾經罹患重度憂鬱症，也曾經是購物狂。
而現在，我正在實行極簡主義，但比起極簡生活，我更喜歡稱之為簡單生活。
“我唯一的安全感，就是擁有。”
這是我在兩年前的心境寫照。
我在一個隔代教養家庭中長大，在家中我是很安靜的存在，因為幼時的成長環境，加上對於外表的自卑，在層層堆疊之下，成了我開始失控的開端。
我曾經得過重度憂鬱症，住在長庚精神科病房一段時間。
出院後，我找到了美妝櫃位擔任櫃姐的工作。在五光十色的櫥櫃中，那些商品閃閃發光，每樣都吸引著我的目光，成了我灌溉自信的來源。
我開始獲得別人的讚美，那是以往的我不曾擁有的；疊加美妝時尚的潮流與業績壓力，更是促使我每個月花上大把銀兩投資自己的行頭。
只要擁有漂亮的東西，我就能成為漂亮的存在。
嚐過他人的讚美，猶若毒癮讓我難以自拔。
我開始相信：「人要衣裝，佛要金裝」、「世上沒有醜女人，只有懶女人」我將此奉為圭臬，只要擁有高貴美麗的配件，我就能升級我的容貌印象。
然而我永遠看自己的臉與身材不滿意，就這樣陷入惡性循環；只要壓力大、自卑，我就去購物，購物買到不適合自己的物品，又讓我自卑了。
最誇張的時期，我的唇膏突破一百支、衣櫃鞋櫃都爆炸不夠我囤積。
後來我認識了極簡生活，生活開始起了變化，除了擺脫購物狂的消費行為，也讓我的憂鬱症因此大幅好轉。
如果你也對於我的簡單生活、憂鬱症、閱讀、心得分享有一些興趣，歡迎訂閱我；或是你也正在承受憂鬱之苦，卻擔心這些秘密流竄出去，想找個樹洞抒發情緒，歡迎來我的ig私訊我。
我的IG：hi.louna
我的email：lounalee1997@gmail.com
期待我們的交流，我們都值得更美好的生活。
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