散步
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我每天都會散步，因為我每天都要帶狗狗散步，早晚各一次。散步不在乎時間的長短，亦不在乎路線的好壞，只在乎人的心境。好一個「散」字，散步不是為了強身健體，又不是為了放空自己，更不是為了滑手機，而是為了擁有一個獨處的空間，就算跟別人一起散步，都不是為了把握時間閒話家常，而是共同擁有不受騷擾的時空，是一種NON-TIME，可以從現實世界抽離，思考跟世界無關，卻十分重要的事情，例如人生、信仰。
早有研究顯示，走路能鍛鍊創造力，這把大腦比做肌肉，走這種動態激發有助創造的腦力，我的經驗是，創造力最好在漫無目的處境下被激發出來，那往往是最具潛力的創造性思維。散步時映入眼簾的景物，對我而言就是激發創意的素材。不少名人或許都在散步中想到許多做人治學的道理，哲學家盧梭、政治家曾國藩、文學家歌德都是散步一族。
我認為散步最好的時間，一個是日出前，另一個是黃昏。這兩個時候都有一瞬即逝的風光好看，瞬間的美是最美的，因為短暫、多變、流動。它用美感教會我變幻原是永恆這道理。研究同樣顯示了當環境改變，腦袋會更著力處理資訊，從而獲得更多想法。日本政府鼓勵人民到森林散步，稱之為「森林浴」，無論沐浴在森林，還是村落、海邊，甚至杳無人煙的巷弄，重點在於思想有沒有享受寧靜的浸浴。
讓我們多散步，在散步中做思想的SPA，畢竟散步是免費的、自由的，它不用入紙申請的，我們喜歡往哪裡走就往那裡走，在哪時走就在那個時候走。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
深具療癒效果的活動
散步是一種簡單卻深具療癒效果的活動，無論是身心上的舒緩，還是思緒的沉澱，都可以通過漫步在寧靜的環境中獲得。走在一條寧靜的小路上，四周沒有車流、喧囂的人群，甚至連腳步聲都顯得輕巧無聲，這時，人的心靈彷彿被大自然的手輕輕撫摸著，所有的煩惱與壓力都漸漸被拋開。
久違的平靜狀
公園很棒，是我喜歡散步的地方，提著早餐，走呀走！走呀走！低下頭，往前方看，麻雀在土地上跳躍前進，附近鄰居帶著愛犬出來散步、曬太陽，顯得有些慵懶。身為工作狂的我，走一圈，心情就舒緩些，再走一圈，暖暖地陽光，照耀在大地以及我的身上，偶爾的心中的雜念煩惱，好像蒸發一些，聽著嘰嘰喳喳的鳥叫聲，
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩，也能使心情放鬆。無論是上山下海，曬太陽還是享受綠蔭的芬多精，都能讓內心平靜。
走在山林的步道，沿途聽到各種蟬鳴鳥叫，因為頻率一致，反而不會覺得是一種噪音，反倒像是森林音樂會，沉澱在城市的煩雜，專心腳下的每一步，忘卻世俗煩人的瑣事。
在城市的喧囂中，散步是一種與自己對話的方式。當城市的車水馬龍逐漸遠去，只腳步留下聲音和心跳聲共舞，在近午的靜謐中，我踏上了我那曬太陽的旅程。
每一步，都是對過去的追憶，也是對未來的期許。河堤上的風吹來，吹散了我心中的忙碌和焦慮，帶走了我身上的塵埃，讓我重新守護生命的美好。
路邊的花草，微微綻放出
為了省錢，作者分享了一些低成本的休閒活動，包括騎單車、爬山健行、跑步、閱讀、假日農夫和整理家裡環境。文章中提到休閒活動對身體健康和心情愉悅的積極影響。作者呼籲大家擁有好奇心，大膽嘗試不同的活動，享受生活。
走路是一種特別的閒暇活動，能夠讓人重新思考自己的內心世界。在城市裡悠閒地走路，觀察周圍的環境，可以讓人放慢腳步，享受自由的感覺。這種活動不需要太多的準備，也不需要太多的物質，只需靜心聆聽城市的聲音，並且獨自感受其中的美好。這是一種深度的心靈體驗。
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