所有煩惱都來自關係-精準美展-ft.小妮子【閱讀音頻】
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
所有煩惱都來自關係-精準美展-ft.小妮子【閱讀音頻】
斷捨離，不只是在物質層面而已
人際、情感方面，也能斷捨離
人際、情感方面，也能斷捨離
在這集節目，我們訪問專欄作家小妮子，談到...
怎麼正面擁抱感情、友情、家庭關係
不陷入關係所帶來的煩惱黑洞?
怎麼正面擁抱感情、友情、家庭關係
不陷入關係所帶來的煩惱黑洞?
【閱讀音頻】Podcast EP19音頻文字稿
小妮子目前是專欄作家，寫作領域是人際心理、財商、婚姻生活等內容，在專欄寫作一陣子了，後續開了ＩＧ ，讓讀者們有機會互動，也發覺網路媒體的情感文章的觀點不盡然是對的，希望分享的觀點，引發大家不同的啟發。
小妮子的情感文章，切入點非常不同，儘量不以男女刻板印象做劃分，跳脫「男生喜歡你，會有的Ｘ個舉動」主題的感情文章，而是談論如何用正確的方式相處，避免過多的先入為主。
PS網路上的感情文章，真的不要太輕易相信啊...
在和讀者們互動後，更激盪出不同的想法，而針對大家遇到的問題進行探討，例如每個人的背景都不同，因此要透過自我覺察、換位思考解決相處上的問題，無論是另一半或是朋友、家人相處。
「另一半不分享我們的照片，代表不愛我?」針對這件事，小妮子談到，不透漏另一半的資訊、照片在自己的社群上，原因有很多種，並不是每個人都想讓自己的關係公開在社群上，讓家人、朋友們看到，但並不代表對方不愛你。
「如果下班前，臨時被同事請求協助，你會選擇留下來幫忙嗎?」小妮子問了我。從這個兩難的問題，看出每個人的人際處理狀態，面對下班和幫忙，兩難的抉擇之間，該如何拿捏取捨呢?怎麼避免自己身處兩難，成為濫好人?要思考自己內心的需求，例如協助同事能讓你感到有成就感。而不是為了迎合外界，耗損自己，甚至是無形中犧牲親密關係、傷害到身邊親近的人。要隨時注意自己的人際距離，避免過度糾結，處在不對等的人際關係。
「不管在甚麼狀況之下，都有可能會受到他人的批評，但我們反而可以透過這樣的行為認清一段關係，坦然接受這種情況，用正確的心態擁抱人際關係」小妮子分享她對於人際相處的看待方式，停止自己過多的糾結，學會關係斷捨離、放過自己。
在這次的訪談話題，也讓我發覺自己其實也慢慢的成長，從以往容易陷入迎合別人、委曲求全的狀態，慢慢能夠看開每一段我糾結的人際關係，心態也不像以往那麼不成熟。
「見對方父母要注意甚麼」、「感情沒有火花怎麼辦」...這些都是小妮子在文章裡曾經提到的，如果對感情關係經營有困擾，歡迎到小妮子的IG逛逛。
而這篇文其實距離節目上架已有半年之久...🤣同時音頻已經上架~
快收聽精準美學Podcast EP19
【所有煩惱都來自關係-精準美展-ft.小妮子】
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
雖然我確實相信，在這個混亂和複雜的世界中，你要從生活中刪除哪些人，必須有所辨別和深思熟慮；至少，同樣重要的是，你要了解你在生活中留下了哪些人，以及自己如何在這些關係中做得更好，並且能藉由他們讓人生變得更美好。但如今，不會有人走進書店要找一本教人怎樣成為優質朋友的書。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
現代人為何越來越難以談及感情？本文深入探討速食感情的問題，以及男女溝通風格的差異。我們將學習為專一尋找快樂，並理解彼此的溝通方式。積極的愛意表達是彼此關係的訴求。在愛情中，瞭解自己需要的是什麼，才能遇到真正的愛。這份愛是值得發展的。
一直以來幫忙過很多快要分手的情侶，和好如初。只能說會吵到快分手，讓我幾乎可以斷言，兩個人的溝通模式大有問題，需要調整。
很多女生此時找上我諮詢，希望我能幫忙她們和伴侶和好，但不幸的，她們的眼光與檢討都放在伴侶身上，若任由這樣的認知模式下去，分手幾乎可以說是是鐵定的事。
來諮詢的人，通常自
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
學習正向溝通,以同理心聽對方,並清楚表達自己的感受,而非指責對錯。
要建立健康的界線和自尊。過度依賴友誼會讓人產生焦慮和佔有欲,但保持適度距離才是真正的包容。|
互相提點和接納才是友誼的核心價值。不要將矛盾渲染得太大,往往只是小事一樁。|
學會放下和原諒,化解雞毛蒜皮小事,珍惜能彼此成長的友誼。
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
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