《朋友與敵人》#3 權力
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
我們手上握有多少權力，將影響我們的思考與所作所為。
權力的正式定義是一個人能控制他人的程度。權力大的人，比別人更能取得稀缺資源，而且還能靠著把持資源，或是給予懲罰，控制力量不如他們的人。
典型的權力不均例子是上司與員工。
不過權力是一種動態且主觀的東西，不同情境下會發生變化，不會永遠靜止不動。
只有在別人在乎你掌控的資源時，你的權力才會大過於對方。
1. 你怎麼想才是重點
權力也受到前言所提到的三大因素影響：人類是爭奪一直在變動的稀缺資源的社會型動物。
權力不會讓我們刀槍不入，但我們會「感覺」自己刀槍不入。
權力會帶來強力的力量與自信，讓掌權者在心理層面勝過競爭者，但也可能使他們盲目自私、不懂得與他人合作。
權力有趣的地方在於，重點通常不是我們實際掌握多少權力，而是我們「感覺」自己多有權力。我們怎麼想、怎麼做，要看重我們心中的感覺。
換句話說，體驗到權力，和實際擁有多少權力一樣重要，甚至更為重要。
了解權力如何影響每一個人之後，就能運用權力的正面力量，避開權力帶來的陷阱。
我們先來實驗一下，請閉上眼睛，回想某次權力在握的經驗。
那段記憶讓你有什麼感覺？如果你做了這個練習，你心中的權力應該會增強，至少在一段時間內覺得自己什麼事都做的到。你感覺到更有自信、更願意冒幾分鐘前不願意冒的險。
實驗告訴我們，受試者只需回想握有權力的時刻，行為就會更類似掌權者。既然權力的關鍵元素是「感到」到權力，許多方法都能製造權力感。
一個增加權力感的方法：很簡單，只需要站起來手叉腰。
請維持這個姿勢一陣子，感受一下心中冒出什什麼感覺；
也可以坐在沙發上，背往後靠，雙手放在扶手上。
這一類的姿勢稱為「伸展型姿勢」 —— 身體展開、占據空間。
伸展型姿勢和權力密切相關。不論是什麼物種，占據支配地位的個體通常會伸展自己的姿勢，占據更多的空間。就算不真的老大，擺出這類姿勢也會讓自己「感覺」把有更多的權力。
最近期的研究顯示，就連音樂都能讓人感受到權力。
不論是回想自己權力在握的經驗、擺出老大姿勢、聽重節拍音樂，都能增強權力感，重點在於找出對自己有用的方法。
個人而言，我偏好回想的方法，這個方法優點是每一個人都有那樣的經驗。
各位可能猜測這個效果只是暫時間，但實驗發現，被促發權力感的人只要在這一、二個小時中改變行為，就能帶來持久效果。
換句話說，權力促發會影響短期行為，接著又帶來持久效果。
2. 濫權帶給我們的傷害
不論在商業界、政治圈和其他任何領域，掌權者常常因為不懂關心他人而垮台。
掌權者自私又無視於他人時，通常會變成偽君子，虛偽是領導者最要不得的行為。
虛偽是指雙重標準，用嚴格的道德標準要求他人，自己的行為卻違反道德規範。
研究顯示，權力的確會增加偽善程度 —— 權力讓掌權者在替其他人立下嚴格規範的同時，自己卻破壞法律，隨心所卻。
偽君子令人難以忍受，這也就為什麼偽善的人無法掌權太久，自私加上虛偽會讓國王下台。
事實上，「權力」加「低社會地位」是特別致命的組合；我們都碰過那種行政人員，會利用自己的權力刁難別人，我們稱這種人為「小暴君」。
如同一知半解比完全無知危險，小小的權力有時是很危險的事。
國王如何保住王冠？關鍵在於了解掌權帶來的好處，但又能抗拒濫用權力的誘惑。
3. 找到正確平衡：我們要如何加速又不會撞車
對掌權者來說，被放逐是最悲慘的命運；最令人痛苦的折磨就會社會孤立。
如何才能折衷？要解決這個兩難，首先了解與「權力」與「社會行為」有關的兩件事：
- 相較於我們實際擁有的權力，我們每一個人可以表現出多少權力，在任何時候都有一定的「範圍」，很可能會受到懲罰。換句話說，我們做人可以有高度，但不能自大。
- 「自信」與「謙卑」兩者其實並不衝突。 有權力的人的人碰上麻煩，通常是不夠謙卑，而不是因為過度自信； 例如最成功的申請人是展現出自信、但也尊重面試官的人，因此抓到正確平衡，自信但又謙虛。
前文提到，權力是加速的心理油門，權力讓我們更自信、更樂觀、更快的到達目的地；然而若在加速時要顧及自己和他人的性命安全，我們需要「方向盤」。
方向盤之一是「觀點取替」，簡單說就是從他人的觀點看世界；能夠採取他人的觀點，是掌握敵友關係的關鍵。
要避免過與不及，關鍵是理解聽眾的角度，從他們的角度看事情。
從他人的觀點出發的能力，讓掌權者看得見公路上的其他人，並且讓權力較小的更想合作。因此，掌權者可以靠者從他人的角度看世界，有效保住權力與運用權力。
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這種無形的力量塑造著我們的互動方式，影響著我們的溝通效果和關係深度。
但我們是否曾停下來思考：權力動態是怎麼隱藏性的穿梭在關係交流裡呢？是否有可能通過靈活運用這種動態來改善我們的關係？
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，這篇文章討論權力是一個可以為善也可以為惡的力量，透過一位教授的故事，反映出權力如何在現實生活中運作，以及人們對於權力的態度。
撒母耳記中展示了由於權力所帶來的腐蝕，使得政治領袖們失去原本的理想和抱負，而被迫為了維護權力而採取不道德的行為。這種問題不僅出現在政治領袖間，也在教會和其他組織中有所體現。因此，撒母耳記提醒我們需要對擁有權力的人保持警惕，並持續關注他們的行為。
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工作與生活都掌握在自己手中，自己的未來由自己決定
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有時候在職場的影響力多寡，不是專業多高，而是被權力中心的認同度多高。
在職場你要混得好，除了專業要夠，也要懂得與主管與老闆有良好的關係，畢竟公司是老闆的，某種程度我們的行動都還是服務他的需求。
「掌管決策與資源的人才是權力中心」
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在前公司的業務經理，他盡心盡力的為公司營收思考與努力，但
去看到我們為什麼要競爭、要比較、為什麼會視自己為受害者，
受害者是無力的、被支配的，
事實上，卻是我們指使自己感覺無力與被支配；
覺察與反思這樣的內在狀態，
這個就是需要我們去調整，為自己負責的地方。
人民自決徵得同意
人們不喜歡失去權力。即使在最先進的民主國家，政府有時也會試圖避免失去治理權。另一方面，獨裁政權經常剝奪多數人的自由，任意行使權力，並殘酷地維持自己的權力。
政府中根深蒂固的腐敗，包括王室成員奢侈浪費的生活方式、濫用國家資源以及其他形式的腐敗和鋪張浪費。
自決力全然只是為能量流置入時間與空間。為人、事、物、自我及個體置入時間及空間，就是主導。一個人的自決力，純粹就是置入時間和空間的能力。……這種能力也稱為意志力。這些能量的來源是我們自己下定決心去主導。
以過去的經驗來說，我們常常覺得無力會想要借助某些「力量」來讓自己可以達到目標，像是求神問卜、
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