付費限定方格精選
把吃飯弄成吃藥的訣竅
閱讀時間約 3 分鐘
一個朋友某次在醫院見到成百的人群在等著領藥，有的領完藥後眉開眼笑的離開，於是感嘆的說：「台灣人很愛進醫院看病，但好像不怎麼愛健康。」
誠然。我也接著說：「他們喜歡用水來吞服，像藥。不喜歡用嘴來咬嚼，像飯。」朋友也道「確然確然」。
早有一種說法：「若一個人健康，他的味覺必然很強旺，且他的胃口必然很好。所謂味覺強旺，是對食物很高的興趣，又對各類吃食皆喜歡。這是很教人羨慕的秉賦，亦往往是健康的指標。
因此，以消化的原理來增進健康、來治病的醫療思維，早就行之有年了。尤其「食療」，在中國古已有之。
好好吃飯，意味把好的食物細細嚼進嘴裏，再快樂的嚥進食道，再滿足的送進胃，卻又不過飽過撐，最後安詳的躺在腸裏……這樣的飯，其實就是藥了。
它的核心，在於「本能療法」。
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1528 字、0
則留言，僅發佈於理想的下午2020你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
你的見面禮 Premium 閱讀權限
只剩下0 小時 0 分
1.8K會員
114內容數
你理想的下午，是什麼樣子？在《理想的下午2020》專題中，舒國治將引領讀者一起從美食、遊記、生活所感，踏往理想午後的真諦。在理想的下午，好好珍惜那突然浮出的美妙空檔，抬頭看一眼夕陽的光暈，啜一口台北人理應擁有的白葡萄酒，嚼幾片彈牙香滑的鵝肉，在咖啡館翻一下日本人精心編出的不懂日文之人也能讀的雜誌⋯⋯
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
孟硯老師回饋：從你寫的實驗操作流程說明，我覺得這個實驗和起心動念很有趣耶！我看到了研究者最原本是要尋找「吐真劑」，或是一些可以應用在審訊過程的藥物，而一些被視為「有毒的食物」，對人產生的毒物反應，是有可能會有意想不到的可能性的！
因為馬來西亞朋友推薦了當地美食 A1肉骨茶
在7/2早晨 買了一包試煮
只加了藥材包跟排骨.鹽 真的超美味 !
但我也在這次經驗中 知道我對於藥材的吸收效果真的扯
吃完身體有種升溫血液加速流動的感覺 一直在排汗排濕毒
持續到7/3我在發文的當下...身體還是很熱但很舒服
個人體質
物質等於眼感或觸感可知的界定
能量等於眼感或觸感不知的界定
我快樂地咬下一口色、香、味滿溢的炸雞，咀嚼中滿心愉悅到吞下入胃前，還來不及嚥下的過程中，噴發的喜悅壓不住，頓生急於想分享給身邊的朋友如此的感觸..。
吃東西的我是物質
炸雞也是物質
感受是心的感知是能量
分享是心的感知是能量
別忘了來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料!
⬇️⬇️⬇️
https://www.facebook.com/kuodietitian/
我把吃飯分成兩種，「生存」與「生活」。聊聊我最近迷上的「東港飯湯」，還有我對平民美食的熱愛。
也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
假如我們正在吃一碗很美味很好吃的異國料理，而且吃得津津有味，突然一個人站在面前，很努力的說服我們正在吃的那碗食物是世界上最難吃的食物，我們會相信他認同他嗎?不會，我們會覺得那個人有毛病，食物吃在我們的嘴裡，好不好吃，心知肚明。
一個人努力修善修福，是因為真正明白因果的原理，知道行善與行惡最後的
我們基於食藥同源的理論、傳統文化及民情，常將藥膳保健養生觀念，融入日常生活之中，衛生福利部對於藥膳調理包及以雞、鴨、魚或肉等食材為主體之藥膳食品，不以中藥管理，諸如四神湯、薑母鴨、麻油雞或藥膳排骨等，不論是在小吃攤，或是大賣場都是進補時的熱門選擇，特別在冬季。
然而，藥膳內有中藥材，儘管用量
想知道關於咀嚼還有什麼好處嗎？快來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你知道關於咀嚼力的543!。
↓↓↓快來分享按讚加追蹤↓↓↓
https://www.facebook.com/kuodietitian/
郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
孟硯老師回饋：從你寫的實驗操作流程說明，我覺得這個實驗和起心動念很有趣耶！我看到了研究者最原本是要尋找「吐真劑」，或是一些可以應用在審訊過程的藥物，而一些被視為「有毒的食物」，對人產生的毒物反應，是有可能會有意想不到的可能性的！
因為馬來西亞朋友推薦了當地美食 A1肉骨茶
在7/2早晨 買了一包試煮
只加了藥材包跟排骨.鹽 真的超美味 !
但我也在這次經驗中 知道我對於藥材的吸收效果真的扯
吃完身體有種升溫血液加速流動的感覺 一直在排汗排濕毒
持續到7/3我在發文的當下...身體還是很熱但很舒服
個人體質
物質等於眼感或觸感可知的界定
能量等於眼感或觸感不知的界定
我快樂地咬下一口色、香、味滿溢的炸雞，咀嚼中滿心愉悅到吞下入胃前，還來不及嚥下的過程中，噴發的喜悅壓不住，頓生急於想分享給身邊的朋友如此的感觸..。
吃東西的我是物質
炸雞也是物質
感受是心的感知是能量
分享是心的感知是能量
別忘了來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料!
⬇️⬇️⬇️
https://www.facebook.com/kuodietitian/
我把吃飯分成兩種，「生存」與「生活」。聊聊我最近迷上的「東港飯湯」，還有我對平民美食的熱愛。
也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
假如我們正在吃一碗很美味很好吃的異國料理，而且吃得津津有味，突然一個人站在面前，很努力的說服我們正在吃的那碗食物是世界上最難吃的食物，我們會相信他認同他嗎?不會，我們會覺得那個人有毛病，食物吃在我們的嘴裡，好不好吃，心知肚明。
一個人努力修善修福，是因為真正明白因果的原理，知道行善與行惡最後的
我們基於食藥同源的理論、傳統文化及民情，常將藥膳保健養生觀念，融入日常生活之中，衛生福利部對於藥膳調理包及以雞、鴨、魚或肉等食材為主體之藥膳食品，不以中藥管理，諸如四神湯、薑母鴨、麻油雞或藥膳排骨等，不論是在小吃攤，或是大賣場都是進補時的熱門選擇，特別在冬季。
然而，藥膳內有中藥材，儘管用量
想知道關於咀嚼還有什麼好處嗎？快來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你知道關於咀嚼力的543!。
↓↓↓快來分享按讚加追蹤↓↓↓
https://www.facebook.com/kuodietitian/
郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯