喜歡自己
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喜歡自己，是一輩子的事；
它不會一蹴可及，
它只是一步步地，
培養你的耐心，
鍛練你的意志，
審視你能否如實地、真誠地、如你所想的，
那般接納與珍視自己。
它只是一步步地，
培養你的耐心，
鍛練你的意志，
審視你能否如實地、真誠地、如你所想的，
那般接納與珍視自己。
喜歡自己，是一種心態，
是對待自己如同孩子般的寬容與仁慈，
是無條件地，不離不棄的，
深層的、寬廣的，對待自己生命的態度；
是對待自己如同孩子般的寬容與仁慈，
是無條件地，不離不棄的，
深層的、寬廣的，對待自己生命的態度；
即使歷經風霜，跌宕起伏，
依然確信自己不被遺（抛）棄的篤定與安全，
是對自己深深的支持與接納；
依然確信自己不被遺（抛）棄的篤定與安全，
是對自己深深的支持與接納；
你永遠都可能發現自己的不同面向，
也永遠都能夠選擇更深入的信任與看見；
也永遠都能夠選擇更深入的信任與看見；
喜歡自己，是一輩子的學習與功課，
也是一生的成為與成就。
也是一生的成為與成就。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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