主動改變
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改變，沒有誰先誰後，不是誰對誰錯；
改變，是從自己開始，因為是自己的人生，是與自己的相處，是自己最重要的關係與連結。
改變，是從自己開始，因為是自己的人生，是與自己的相處，是自己最重要的關係與連結。
改變讓我們成長，感受不一樣的生活態度，展開另一階段的發展，為生命開啟全新的面向；
主動改變一定是好的，即使結果不一定如我們預期，但在改變的過程中我們獲得的體會與看見，心態的成熟與歷練將轉化為人生的智慧與禮物；
改變自己的態度，我們會看見對自己的寬容與慈悲，那是再次理解自己，再次認識對方，再次敞開塵封已久的心。
關係裡的改變能夠加深情感的交流，那是真實的接觸，不是冷冰冰的，不是拒之千里的，不是憂愁焦慮的，不是耐心被拖磨的，而是溫暖有力的，是我們本自具足的內在力量，見證生命的成長與祝福。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
前言
在月初，我發表了一篇名為《一切始於改變》的文章，裡面提到了一些我基於「做過的事造就了今天的自己，而做那些尚未做過的事才有可能造就和現在不一樣的、未來的自己」這樣的想法所做出的一些改變。
只是後來我回憶起自己在開始做出改變之前的狀態，才後知後覺意識到：其實做出這些改變並沒有像看上去那樣水到渠
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
觀想，想像自己，和你的人際關係會發生積極正向的變化。
在持續的關係中，我們常常陷入彼此難以改變的某些角色和樣貌中。
就像我們把自己和彼此放在各自特定的盒子裡，上面還貼著既定的標籤一樣。
我們發現這非常限制和約束，但我們不知道如何走出這樣的困境。
因此，開始觀想自己和你的關係他人，
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
我們都希望自己的人生，可以變的越來越好，甚至希望我今天改，明天馬上就變好，理想很豐滿，現實很骨感，這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好，我們可以知道原因，好好的跟自己相處，讓改變慢慢發生，也許會有不一樣的感受。
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
當過往策略無法通關時，我們感到不知所措，需要從何開始下手。改變困難的原因在於搞不清楚自己需要什麼，以及改變需要付出代價。成功改變涉及心理、行為和方法上的變化。調整對改變的看法，將改變視為探索，可減輕心理壓力。
所有的改變，都基於一個簡單而強大的原則：那就是你想要改變。這個願望是一切變革的起點，無論是個人的成長，還是追求更好的生活方式。當我們意識到自己想要不同於現狀時，我們開始尋找方法，學習新技能，改變舊有的習慣，並且勇於面對挑戰。這種渴望推動我們突破自我設定的界限，探索未知的領域。改變並非一蹴而就，它需要
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