【諮商故事】：「失落」──老人家坐輪椅
有家屬來諮詢，說婆婆剛滿 60 歲，性情大變，從開朗變憂鬱，不聽家人勸，不願看醫生，整天關在家裡鬱鬱寡歡甚至想自殺。家人們都很頭痛，認為是老潘顛、老年失智症狀，因此來詢問精神藥物是否有效，如果有效，希望藉此偷偷餵藥。
我不問婆婆病史，而是詢問個人生活史，「婆婆性格轉變的那段時間，曾經發生什麼事嗎？」若沒有明顯的事，我就將時間往前推繼續追問。
原來，婆婆中年喪偶後養成登山的健身習慣，平時也有登山隊的朋友，都過得很好，然而 58 歲那年不幸摔斷腿，經診斷無法復原，從此得靠輪椅代步。
「從登山健行到輪椅代步，對老人家來說，這就是她的重大失落（loss）。」我這樣說。
老人家無法接受改變，一時之間也難以說清楚，不能面對與調適，以致鬱鬱寡歡。而家人也沒有仔細理解，以為老人家鬧脾氣，最後造成彼此誤會。
來諮詢的家屬是大媳婦，是家人也是較能局外看待的外人，「原來如此！」她終於理解婆婆的心情，領悟從同理出發，接下來會回去轉告其他家人，共同面對問題。我給的方向是，可以的話，就現況的限制去協助婆婆維持健行與交友的生活圈，那對她是很重要的事。
「失落」用我們的語言來說就是「失去」，從「有」突然到「沒有」，在未做好預期下所產生的沮喪反應。
失落也來自於比較，和自己過去比較，也和別人比較，有比較，才有基準知道自己少了什麼，出現情緒反應。
通常分為三類主因：
- 和自己有關：可見的、具體的喪失，如你有我沒有；意外造成身體、外表缺陷，與別人不同；身體老化、衰退；離開熟悉的環境。
- 和自己有關：主觀的，如挫敗後覺得工作能力不如前，退化、畏縮。
- 和他人有關：失去原來依附的關係，如親人過世、家人疏離、好友決裂、失戀、及人際排擠。
這三類並非獨立運作，通常會互相影響而將整體身心狀態往下拉，以上述的故事來看，婆婆原本是 1，但由 1 引起的退縮連帶拉下了 2 與 3，又無法說清，讓彼此誤會。
「失落」會引起悲傷反應，而大部分難過情緒也是令人不安的，例如：恐懼、無助、憤怒、愧疚、緊張、焦慮、壓抑及悲哀等。
這些悲傷情緒和行為都是正常的，我們要鼓勵當事人適度表達以抒解不安，不要讓他覺得自己不被需要／不重要、無意義感及喪失自信。
在幫助當事人時，可先從對過去的回憶開始，談這些「逝去的美好」，從正向經驗開始，再慢慢整理所有「對逝去的」矛盾經驗，最後才討論如何建立新的生活，這歷程是沒有時間表的，多支持而勿催促。
【創作聲明】
故事主要彰顯某個人性、心理主題及關係情境。分為兩個形式，〈諮商小說〉人物、背景、情節皆為杜撰，強調某些類型、族群及心理機制的議題而編；〈諮商故事〉為心理師所經歷的自省或經驗，其中的案主故事做為引導故事，為超過三年以上且經過編寫，但若大量使用案主故事，則另會說明〈已徵求案主同意〉。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
母親被醫師診斷有失智時，其實我和姐姐都已經有心理準備了，畢竟她已經八十多歲，加上父親走得早，白天都只有一個人難免寂寞。生活上越來越常出現的「遺忘」，並突如其來的狀況，我們在家時還好，但不在時，總會讓家人都擔心，加上一些慢性病得靠藥物控制，我們需要更關切她的生活狀況，想辦法改善母親身心上的負擔。
上禮拜六拿暈藥給婆婆吃
見了她，
她唉聲嘆氣的說：「不想活了。」
原來她照顧公公，讓她覺得心煩及勞累。
公公去年診斷出有失智症（輕微症）目前正在服藥中。
但公公聽了，心中也有不悅，
就對著婆婆說：「就放手讓我去做事情，煮飯、出門，
沒辦法兩個人都一直在一起，而且妳的要求也不要這
很久很久以前，我就跟老媽媽說要買輪椅帶她出門。她總是說不要，似乎是嫌坐輪椅不好看，還說出門有什麼好的，不如在家舒服。比同齡人老化更快的她，今年腿腳更加不便，幾乎是足不出戶。
舅舅對她說：「買個輪椅好，可以跟著孩子一起出門，走走看看很好的。」契機出現，老媽堅持不肯買輪椅的想法終於鬆動了。
在一個黃
我的人生經歷第一位失智親人是我的外婆，對外婆的印象還有些不夠深入，我只記得有時外婆不記得我是誰，而當還是小學生的我聽到外婆對我講著日文時，阿姨臉上一臉錯愕的拉著我到旁邊去時，我並不知道發生什麼事。外婆以為我是日本人，而她總要回去一個她口中的「家」。
這幾天我因爲處理一些事務而回到了故鄉，順道
以前寒暑假，由於父母平常都在外工作，因此午餐都是由阿嬤為我們這群孫子孫女準備。每次用餐後，我們總喜歡和阿嬤聊上幾句才讓她去午休。
有一天，阿嬤告訴我們「我原本打算退休後要去欣賞許多國家的風景，結果才出國一兩次，就被診斷出帕金森氏症，那時候我才58歲。」總是心裡很平靜的阿嬤，突然間顯得有些失落，原以
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
母親被醫師診斷有失智時，其實我和姐姐都已經有心理準備了，畢竟她已經八十多歲，加上父親走得早，白天都只有一個人難免寂寞。生活上越來越常出現的「遺忘」，並突如其來的狀況，我們在家時還好，但不在時，總會讓家人都擔心，加上一些慢性病得靠藥物控制，我們需要更關切她的生活狀況，想辦法改善母親身心上的負擔。
上禮拜六拿暈藥給婆婆吃
見了她，
她唉聲嘆氣的說：「不想活了。」
原來她照顧公公，讓她覺得心煩及勞累。
公公去年診斷出有失智症（輕微症）目前正在服藥中。
但公公聽了，心中也有不悅，
就對著婆婆說：「就放手讓我去做事情，煮飯、出門，
沒辦法兩個人都一直在一起，而且妳的要求也不要這
很久很久以前，我就跟老媽媽說要買輪椅帶她出門。她總是說不要，似乎是嫌坐輪椅不好看，還說出門有什麼好的，不如在家舒服。比同齡人老化更快的她，今年腿腳更加不便，幾乎是足不出戶。
舅舅對她說：「買個輪椅好，可以跟著孩子一起出門，走走看看很好的。」契機出現，老媽堅持不肯買輪椅的想法終於鬆動了。
在一個黃
我的人生經歷第一位失智親人是我的外婆，對外婆的印象還有些不夠深入，我只記得有時外婆不記得我是誰，而當還是小學生的我聽到外婆對我講著日文時，阿姨臉上一臉錯愕的拉著我到旁邊去時，我並不知道發生什麼事。外婆以為我是日本人，而她總要回去一個她口中的「家」。
這幾天我因爲處理一些事務而回到了故鄉，順道
以前寒暑假，由於父母平常都在外工作，因此午餐都是由阿嬤為我們這群孫子孫女準備。每次用餐後，我們總喜歡和阿嬤聊上幾句才讓她去午休。
有一天，阿嬤告訴我們「我原本打算退休後要去欣賞許多國家的風景，結果才出國一兩次，就被診斷出帕金森氏症，那時候我才58歲。」總是心裡很平靜的阿嬤，突然間顯得有些失落，原以