我想了很久，也寫好了很久，最後還是決定分享我對於「曾經我也想過一了百了」這首歌曲的感想。
曾經我也想過一了百了 by中島美嘉
已經忘記第一次聽過是什麼時候了，但當時就對於歌詞很有感觸，或許在那時就已經有憂鬱症的傾向吧，只是一直毫無自覺。
但慢慢的發現自己不太對勁，會一直覺得自己活在這世上沒有什麼意義，可能死了也沒有什麼人會在乎。看著自己房間的窗外，會想著跳出去後會不會死？還是只是把腿摔斷了，那好像更痛苦；或是看著自己的手腕想著割下去會有多痛？但看到人家說割腕要有很多項條件成立，才有可能成功，結果也還是先選擇了放棄。有時想想覺得自己的念頭很可笑，但不自覺的會一直哭泣，甚至被說了一兩句話，眼淚就不由自主的無法控制。那時家人就覺得我不對勁了，也覺得我應該是有憂鬱症，只是應該還不太最嚴重的程度。
直到兩三年前生病的時候才發現，啊…原來這就憂鬱症了，原來崩潰了是這樣啊..
完全只想著怎麼結束自己的生命，雖然還是捨不得家人，但，我也不知道我到底有沒有捨不得家人，因為，活著好痛苦啊！
活著的時候，想自己決定的事情都不能自己決定，也沒辦法決定自己的出生，那總可以決定自己何時去死吧?
任何聲音都聽不到，任何氣味也沒有吸引力，每天躺在那裡如同靈魂都不在了，每天想的都是，為什麼會這樣？為什麼是我？我有做錯什麼事情嗎？為什麼我就要遭遇這些恐怖？
心真的像被掏空了一樣，空虛到其實連眼淚都流不出來，永遠都在同一個牛角尖轉不出來，甚至連自己的孩子都快要不認識，連自己是誰都不知道。
最後活下來了，還是因為家人的無怨無悔的陪伴，老公甚至要求寫下切結書「要好好活著陪小孩去玩」，要我一直唸著自己寫下的切結書，要提醒自己好好活著執行承諾。
所以，慢慢的走出黑暗了….
所以，漸漸的走向光明了….
憂鬱症很可怕，對於患者本身而言，那是一種無止盡的黑暗，陪伴真的很重要，不需要說太多，因為說什麼基本上都是沒有用的，他是聽不到也無法感受到外界的世界，請陪著他，隨時提醒他並拉住他，才有可能讓他走出來。
曾經我也想過一了百了
但，我現在很慶幸我好好活著。
