溫暖的雙手

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

你知道不舒服時,除了可以向外尋求協助外,也可以透過雙手幫助自己嗎?

很多治療師都會用雙手幫助個案放鬆肌肉、舒緩疼痛;在哄小孩睡覺時,也會用手輕輕地拍拍他們,伴著他們入睡;在別人失望難過的時候,我們也會張開手臂給予一個擁抱,希望能傳遞自己的溫暖給對方

我們的手,是很有力量的

.

這時候可能會有人說,可是我什麼都感覺不到,這樣會有效嗎?

其實不一定要有什麼感覺,才叫做有效,有時候甚至只是覺得自己突然安定了下來,雖然還在疼痛,但是腦袋裡呼喊的想法變少了,這樣也是一種變化喔,而且太想著要去感覺的時候,可能反而什麼都感覺不到呢

想透過自己的雙手施展魔法在自己身上,有一個很重要很重要的部分,就是我們要相信,要相信自己的力量,可以做到

相信的力量是很強大的

.

當然,適當地尋求他人幫助是好的,只是透過這篇文章,想告訴大家,要記得自己是有力量的,就算找了他人幫忙自己解決問題,但最終還是需要回歸到自己身上,不要把自己交給別人決定了

- - - - - - - - - - - -

這是一張支持著的床

無論你想去哪裡、有什麼渴望,都好、都好

- - - - - - - - - - - -

#琴床 #音療床 #聲音 #振動

#呼吸 #breathing #monochord #sound

#物理治療 #顱薦椎平衡 #內臟按摩

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晴晴 Taja的沙龍
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琴床是一張有著55根琴弦的樂器,琴聲會反映出與身體相關的各種訊息;躺在琴床上,感覺像沐浴在琴聲當中,有時候會自然地睡著、有時候會在床上看見各種畫面,琴聲落下起身的時候,身體會像被洗滌過一番,抖落了無數的煩惱與身上的塵埃後,換然一新;對於失眠、情緒、身體長期的緊繃,或是想要自我探索,傾聽自己的身體的聲音是很有幫助的
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