溫暖的雙手

2022/01/14閱讀時間約 1 分鐘
你知道不舒服時,除了可以向外尋求協助外,也可以透過雙手幫助自己嗎?
很多治療師都會用雙手幫助個案放鬆肌肉、舒緩疼痛;在哄小孩睡覺時,也會用手輕輕地拍拍他們,伴著他們入睡;在別人失望難過的時候,我們也會張開手臂給予一個擁抱,希望能傳遞自己的溫暖給對方
我們的手,是很有力量的
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這時候可能會有人說,可是我什麼都感覺不到,這樣會有效嗎?
其實不一定要有什麼感覺,才叫做有效,有時候甚至只是覺得自己突然安定了下來,雖然還在疼痛,但是腦袋裡呼喊的想法變少了,這樣也是一種變化喔,而且太想著要去感覺的時候,可能反而什麼都感覺不到呢
想透過自己的雙手施展魔法在自己身上,有一個很重要很重要的部分,就是我們要相信,要相信自己的力量,可以做到
相信的力量是很強大的
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當然,適當地尋求他人幫助是好的,只是透過這篇文章,想告訴大家,要記得自己是有力量的,就算找了他人幫忙自己解決問題,但最終還是需要回歸到自己身上,不要把自己交給別人決定了
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這是一張支持著的床
無論你想去哪裡、有什麼渴望,都好、都好
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晴晴 Taja
晴晴 Taja
晴晴,是一名彈琴床的物理治療師, 在這裡記錄物理治療及琴床的過程與發現,作為橋樑的在身體與心靈間穿梭/ 物理治療,藉由雙手幫助身體找到疼痛的原因、找回平衡; 琴床,藉由雙手撥動琴弦,與身體來場聲音振動的喜宴,找回和諧 / 我相信每個人的都有自己的故事,而身體便是承載故事、說故事的人
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