常聽人們使用「混亂」一詞形容自己，然那究竟是怎麼回事呢？混亂令當事人不敢生氣、不敢哭、不敢表達自己意見，只是僵在那裡，眼睛睜得大大的，彷彿一切暫停，然而當事人的內在卻不如外表平靜，根本如立法院開會，不停爭論打架。
《戀愛腦內高峰會》以一種輕鬆詼諧的眾聲喧嘩比喻，表面是愛情選擇題，然而裡子是自我概念的自卑、分裂、掙扎與混戰，如何逼進自我否定，又何以在絕處逢生。我會說，皮克斯的《腦筋急轉彎》是兒童版，《戀愛腦內高峰會》是成人版的自我整合故事。
圖／《戀愛腦內高峰會》
內在人格擬人化，簡單易懂
電影描述寫手機小說的30歲女作家櫻井市子，對年輕美男早乙女怦然心動，同時成熟溫柔的越智先生也對她表示愛意，本來就優柔寡斷的她，腦內擁有的五種人格為此召開會議。他們五人分別為理性、積極、消極、感覺和記憶面人格，為了讓市子生活的更好，五人日夜辯論。但電影不是二選一的老掉牙愛情，別被誤導了，不是選擇誰的問題，而是自信低落且深覺不會被愛的女人到底是怎麼生活的？前半段有趣好笑，市子似乎沒有自主意識，什麼也決定不了，最初邂逅靠的還是衝動與欲望主導才達陣。她腦內常召開會議，「理性」是主席，作不了決定，反覆被樂悲兩方煽動，重複播放記憶，最後仍在爭吵中爆炸／當機。
電影以簡單易懂的人格區分：理性、積極、消極、感覺、記憶，他們住在「自我概念」的城堡裡，在中央大廳開會。影片擬人化的形象，都有隱喻的意涵，各司其職、生動有趣，且最終都是為了主人好。
（1）「理性」：會議主席。中年男人形象。拿麥克風負責對外說話，具有決定權。本故事他毫無擔當，也無法決定，只會表決。
（2）「正向樂觀」：男高中生形象。凡事往好處想，積極樂觀，笑容可掬，具活力與冒險精神。後期被迫沈睡，代表自我某部份的瓦解。
（3）「消極悲觀」：中年女性形象，歷經滄桑，凡事往壞處想，不信任，保護自己並避開任何刺激，事後會說：「看吧，早知道不要這樣就好了」。
（4）「生理感覺」：女小學生形象。肚子餓、喜歡、怦然心動…很本能、直接、任性的反應。
（5）「記憶回顧」：老年男人形象。僅作紀錄及提供回憶，並在創傷經驗夾上黑暗便利貼，平時不參與意見。
（6）「欲望」：性感女人形象。代表隱藏的潛意識。穿著性感塑身衣、高跟鞋，在理性到達極限時降臨，擊昏所有人後（意識斷線）直接行動，以最原始的欲望驅動，表現出平時不會做與說的事，連記憶也無法記錄。此形象不會說話，不管現實面，想要就要。
圖／《戀愛腦內高峰會》
人怎麼逼自己進「自我否定」？
「混亂」表示所有人格正在據理力爭，就連記憶老人也偶爾表達立場，而「理性」這主要人格卻無法做出決定，最終最終又習慣「退縮」。當市子說自己30歲了，早乙女回：「不可能…」，她馬上轉身又氣又羞地逃離，自顧自的解釋對方意指「不可能」和老女人在一起，然後爆哭、躲起來，隔幾天因為對方明確表示喜歡她又感欣喜，如此情緒起伏、週而復始。這荒唐情節令人又好笑又好氣，才驚覺根本常發生在你我周遭。
市子自卑膽小的創傷是結婚前被拋棄造成的，對方說：「因為你都不哭不氣不表達，讓我以為你並不重視我…所以我選了另一個人…」。陰影讓市子對感情封鎖、忍耐、壓抑，但又抵不住欲望需求而倒追早乙女，在一起後又重複過去的相處模式：自卑膽小、情緒反覆、壓抑忍耐。市子躲入受害者的位置，只是等待、小心翼翼，拒絕其他訊息進入，從自卑、自責、自怒到討好、掩飾、壓抑。當另一位成熟溫柔的越智先生也表示愛意時，她反而不相信自己被愛，仍選擇在一起會受傷的早乙女（這裡是潛意識運作的第二次，非常有趣，潛意識會重複、盲目挑戰過去創傷。）市子後來成為暢銷作家，小說還拍成電影，然而她還是不敢做自己，負向循環又開始，並壓抑讓樂觀沈睡（扼殺自己的一部分），結果自我城堡崩盤，欲望又要再現…當理性沒作用，就算「冷靜」也是不理性的。
故事至此選誰已不是重點，市子選了她要的，然而癥結點沒處理，從此也不會幸福美滿。早乙女雖然貌美有藝術氣息，然而之後才知道他不過是不成熟的小鬼：生活沒紀律、不主動也無責任感、自我中心、任性與已婚女人談愛只為即時享樂、情緒處理不成熟…這些缺點與市子亟欲掩飾的不安有雷同之處，心理上門當戶對，也間接說明了她為何不敢接納越智先生的交往邀請，因為覺得自己不配。
圖／《戀愛腦內高峰會》
兩個男人的意象：內在向外投射的門當戶對
市子壓抑過去，讓感覺麻木，然「遇見愛情」則再次勾起需要，這是一般人皆認為「擁有愛情便被接納」的混亂信念：不愛自己，卻希望有人愛自己以得到救贖，以為愛情是解決一切的良方。
愛情的對象如何選擇？我們所挑選的對象，其實也代表我們對自己的看法如何。多數人不敢高攀，整體來說都會選比自己差一點的，若選比自己強的，配不上對方，就會有不安全感。
市子膽小自卑，對完美的越智先生的愛意，只敢認為是施捨或同情，但中段故事裡越智先生的自我揭露：自覺比不上早乙女的失落，反獲得市子內在女小學生的動心。自卑不敢接近完美，然而若知道對方也有弱點，反倒覺得親近了。後段市子重生之際，自我增強，越智對她講過的話起了作用，片尾並暗示了兩人將3度重逢。有自信，也就配的起了。
圖／《戀愛腦內高峰會》
面對自己：絕處逢生及「領悟」的意涵
電影當然是好的結局，雖然理想化，但意涵隱喻已經足夠。在即將崩盤之際，市子想通了，理性撐過來有所頓悟，同時說服欲望他自己就可搞定，讓欲望放手相信他會作更好抉擇。理性不再表決，不再否定自己且決定和早乙女分手。當理性願意承擔，所有人格也不再吵鬧、服從主導。
理性選用越智先生的話：「否定自己的作品便是否定自己。」、「不先愛自己也就不會幸福。」既而領悟出「不是喜歡某人，而是喜歡和某人在一起時的自己。」市子離開一段關係了，然而這是她信念下的決定。
如何絕處逢生及頓悟，絕非空穴來風，影片隱喻了4個背景條件：
（1）情境：浸泡在痛苦之中，不能逃避。當欲望來驅痛時（誰知她會做出什麼保護自己卻無視現實的事），保持清醒是很重要的。
（2）時間：天黑到天亮。頓悟不是一瞬，醞釀需要時間。市子走進屋裡時天黑，離開時可是天亮了。
（3）平常的累積與預備：包括道理、知識、重要他人的肯定及關心…沒有這些，在危急時是沒「東西」可以想通的。
（4）表達的三個面向：不是單純分不分的2選1，而是跳脫自己到觀看一個「局」的層次。一是承認自己的痛苦與害怕，二是看見對方的情緒與不捨，三是作一個雖然痛苦但對彼此都好的決定，不帶責怪。
市子決定分手，先說自己的不願與痛苦，也說出對方的情緒，把所有感覺講出來，讓彼此知道，沒有責怪對方。她直直走沒有回頭，走一段後也就豁然開朗起來。
絕處逢生的轉機不是事情改變的意思，而是資訊／感受／情緒完整被知道後，自己的視角、立場、信念也會有所挪移，不再偏狹束縛，便是轉機。
圖／《戀愛腦內高峰會》
結論：給憂鬱者觀賞的好電影
電影故事不說教但有好的隱喻，對內在混亂也能簡單圖像化與擬人化，就像是種子，能促使當事人自我觀照及理解這麼做的可能原因，若對各人格加以討論，也能讓「固著僵化的混亂」有開展的面探究下去，這些預備，有朝一日便能起作用。
電影最後一個論點，腦內的高峰會儘管眾聲喧嘩，終究還是一人分飾多角，自說自話，也不可能每次危機都單靠自己頓悟。當越智先生的肯定與關心進入市子內心後，主題也將轉換，從單人內在整合進到兩人關係與溝通。細細看。故事每一段都是有趣的隱喻，值得一看再看。
《戀愛腦內高峰會》。2016年，日本片，121分。
- 2017.4.7.刊載於【T談談專欄】：
【給憂鬱人的推薦電影】日版「腦筋急轉彎」：隱喻混亂到整合的人格
