方格精選
讓過去的我，解釋現在的我—— 讀《你發生過什麼事》
閱讀時間約 1 分鐘
《你發生過什麼事》由脫口秀主持人歐普拉與培理醫生合著，以對話敘事一一剖析「創傷」(trauma)在心靈留下的影響與痕跡。在歐普拉與受訪者的會談中，話語中的線索，都顯示當事者的成長背景與家庭經歷。再經由培理醫生，以腦科學分析與案例分享，由生理層面切入心靈層次，讓我們理解大腦的適應力，也進一步認識創傷，進而踏上療癒之路。
在書中各樣案例的呈現，都是為了「理解世界」。張愛玲曾說過：「談如果你認識從前的我，也許你會原諒現在的我。」因此，個人的所作所為，事實上並非只是對當下環境的反應，而是一生積累的價值觀。
當歐普拉與受訪者談論「創傷症候群」，追溯回憶深層的恐懼與細節，如果不經由訴說或進行療癒，這樣的創傷反映，就會不斷以不同的形式，呈現在生活的各樣細節裡。
在訪談過程的敘事細節裡，培理醫生提醒我們：「你發生過什麼事？」不只是理解一個人的關鍵問題，也是理解大腦關鍵的問題。因此，個人的「歷史」其實都是一種現在進行式，我們以自己所認知的方式，不斷在理解世界，也理解他人——即使事實不是這麼一回事。
這樣的理解，其實帶我們打開視野，也願意給對方一個機會，溫柔地問：「你發生什麼事？」
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
人只能跟自己比，以現在的自己為坐標，跟之前、未來、以及很多時刻的自己來做
—去有風的地方・謝之遙
有時候當思緒千回百轉的時候，我就會回頭看看去有風的地方，然後看看故事中的每個人是怎麼度過艱難時刻的。
在一個充滿鬆弛、美麗風景、緩慢的空間，卻擁有許多世俗且寫實的煩惱，而他們用一個很『
都曾犯下過錯誤
生活中，我們都曾犯下過錯誤，或是做出讓自己後悔的決定。這些錯誤，或許是因為我們的疏忽，或是因為我們的選擇不當，但無論如何，它們都是過去的事情了。然而，有時我們會讓這些過去的錯誤，成為了我們前進的枷鎖，阻礙了我們向前邁進的步伐。但是，我們絕不能讓過去的錯誤，阻擋住我們的未來。
應該
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤
🥰🥰🥰在聖火靈氣點化中獨特的「生命之河」-是fumi老師結合大地靈氣後的新🆕點化技術，代表著地球生命的流動和能量的轉化。生命之河的釋放意義著對過去的束縛和負面情緒的釋放，讓能量得以流動並帶來心靈上的解放。
🧘♀️🧘♀️🧘♀️當在靈氣點
「人一旦清除了自我，就像一跟攤在地上的被燒過的繩子，
看上去仍是一根繩子，但只要隨口一吹，它就灰飛煙滅了。
它並不存在。
當人們破除我執，退回內心時，情況也是如此。
此時，人彷彿牢牢佔據了中心位置，
任生活周而復始地穿過自己。」
這是坎伯《光之世界》的一段話。
這裡他是引用了商羯羅
「自由」使人嚮往，或許稀鬆平常，但卻得來不易。《少年》敘述的不只是單一的個體，而是一個群體，為了「拯救」耗盡心血、為了「自由」淌著鮮血，而這部電影亦是在一個極具壓迫的環境中誕生，它的訴求，是透過一場「救援行動」而呈現、這場行動的源頭是「希望」與「絕望」的兩端拉扯。
在五神傳說二部曲《靈魂護衛》中，我們看到一個在年輕時受傷的人，在中年的時候與過去的自己、與傷痛和好，並開啟下一段人生的旅程。
本書最初寫於1975-77年間，是對於日本近代文學的起源，及關於起源的時行文學史詮釋提出批判，所撰寫的文學評論，先後發表在日本文藝雜誌《季刊藝術》與《群像》，是當時在美國耶魯大學講授明治文學的想法總結。有意思的是，柄谷的寫作動機是因為「感覺到日本近代文學的終結」......
喂，您好，這裡是ＸＸ銀行，近期我們有推出ＸＸ產品..，話還沒說完就已經斷線無回應。你是否曾經有過這樣的經驗，聽到類似字句，諸如保險、貸款、信用卡等，就想要立刻結束對話？我們總是會因為過去不好的經驗而影響當下的決定，如同我對於貓咪的恐懼延續了20幾年，我怎麼也沒有想到打破這個邊界的會是一隻流浪虎斑貓。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
人只能跟自己比，以現在的自己為坐標，跟之前、未來、以及很多時刻的自己來做
—去有風的地方・謝之遙
有時候當思緒千回百轉的時候，我就會回頭看看去有風的地方，然後看看故事中的每個人是怎麼度過艱難時刻的。
在一個充滿鬆弛、美麗風景、緩慢的空間，卻擁有許多世俗且寫實的煩惱，而他們用一個很『
都曾犯下過錯誤
生活中，我們都曾犯下過錯誤，或是做出讓自己後悔的決定。這些錯誤，或許是因為我們的疏忽，或是因為我們的選擇不當，但無論如何，它們都是過去的事情了。然而，有時我們會讓這些過去的錯誤，成為了我們前進的枷鎖，阻礙了我們向前邁進的步伐。但是，我們絕不能讓過去的錯誤，阻擋住我們的未來。
應該
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤
🥰🥰🥰在聖火靈氣點化中獨特的「生命之河」-是fumi老師結合大地靈氣後的新🆕點化技術，代表著地球生命的流動和能量的轉化。生命之河的釋放意義著對過去的束縛和負面情緒的釋放，讓能量得以流動並帶來心靈上的解放。
🧘♀️🧘♀️🧘♀️當在靈氣點
「人一旦清除了自我，就像一跟攤在地上的被燒過的繩子，
看上去仍是一根繩子，但只要隨口一吹，它就灰飛煙滅了。
它並不存在。
當人們破除我執，退回內心時，情況也是如此。
此時，人彷彿牢牢佔據了中心位置，
任生活周而復始地穿過自己。」
這是坎伯《光之世界》的一段話。
這裡他是引用了商羯羅
「自由」使人嚮往，或許稀鬆平常，但卻得來不易。《少年》敘述的不只是單一的個體，而是一個群體，為了「拯救」耗盡心血、為了「自由」淌著鮮血，而這部電影亦是在一個極具壓迫的環境中誕生，它的訴求，是透過一場「救援行動」而呈現、這場行動的源頭是「希望」與「絕望」的兩端拉扯。
在五神傳說二部曲《靈魂護衛》中，我們看到一個在年輕時受傷的人，在中年的時候與過去的自己、與傷痛和好，並開啟下一段人生的旅程。
本書最初寫於1975-77年間，是對於日本近代文學的起源，及關於起源的時行文學史詮釋提出批判，所撰寫的文學評論，先後發表在日本文藝雜誌《季刊藝術》與《群像》，是當時在美國耶魯大學講授明治文學的想法總結。有意思的是，柄谷的寫作動機是因為「感覺到日本近代文學的終結」......
喂，您好，這裡是ＸＸ銀行，近期我們有推出ＸＸ產品..，話還沒說完就已經斷線無回應。你是否曾經有過這樣的經驗，聽到類似字句，諸如保險、貸款、信用卡等，就想要立刻結束對話？我們總是會因為過去不好的經驗而影響當下的決定，如同我對於貓咪的恐懼延續了20幾年，我怎麼也沒有想到打破這個邊界的會是一隻流浪虎斑貓。